Edzéseim - 2022 - Edzésonline

hajirobi edzésnaplója

Edzésnapló

2022 augusztus

2022 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	31 Futás 3.21 km 39:18 12:15 p/km Normál futás Bringázás 0.93 km 06:08 06:36 p/km Normál tekerés Bringázás 19.57 km 59:12 03:02 p/km Normál tekerés	1 Futás 8.14 km 57:52 07:07 p/km Normál futás Túra 1.96 km 29:00 14:48 p/km Séta	2	3	4	35. hét 2 futás 11.35 km 1:37:10 2 bringázás 20.5 km 1:05:20 1 túra 1.96 km 0:29:00
5 Futás 8.5 km 1:05:38 07:43 p/km Normál futás Bringázás 20.08 km 1:09:47 03:29 p/km Normál tekerés	6 Futás 4.2 km 42:56 10:13 p/km Normál futás	7	8	9	10	11 Futás 21.74 km 2:30:47 06:56 p/km Normál futás	36. hét 3 futás 34.44 km 4:19:21 1 bringázás 20.08 km 1:09:47
12	13	14 Futás 1.96 km 35:06 17:54 p/km Normál futás	15 Futás 6.14 km 59:56 09:46 p/km Normál futás	16	17	18	37. hét 2 futás 8.1 km 1:35:02
19 Futás 10.43 km 1:14:03 07:06 p/km Normál futás	20 Futás 13.19 km 1:34:54 07:12 p/km Normál futás	21 Futás 10.28 km 1:14:04 07:12 p/km Normál futás	22	23	24	25	38. hét 3 futás 33.9 km 4:03:01
26	27 Futás 10.59 km 1:23:56 07:56 p/km Normál futás	28 Futás 22.04 km 2:31:48 06:53 p/km Normál futás	29	30	1	2	39. hét 2 futás 32.63 km 3:55:44

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	117.21 km	14:51:00	22.04 km	2:31:48
Bringázás	1	20.08 km	1:09:47	20.08 km	1:09:47
Túra	1	1.96 km	0:29:00	1.96 km	0:29:00
Összesen	13	139.25 km	16:29:47	22.04 km	2:31:48

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	101	914.69 km	116:41:23	41.57 km	5:31:45
Úszás	79	177.31 km	68:44:50	11.01 km	1:51:27
Bringázás	46	1558.15 km	68:18:12	179.04 km	7:22:22
Túra	18	125.68 km	31:48:04	18.5 km	5:23:56
Vizisport	1	14.66 km	2:08:46	14.66 km	2:08:46
Egyéb	28	-	12:35:24	-	1:16:19
Összesen	273	2859.17 km	300:16:39	179.040 km	7:22:22

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés