Edzéseim - 2022 - Edzésonline

hajirobi edzésnaplója

Edzésnapló

2022 november

2023 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 7.6 km 50:06 06:36 p/km Normál futás	29 Futás 6.75 km 44:44 06:38 p/km Normál futás	30 Futás 7.08 km 46:40 06:35 p/km Normál futás	1	2	3	4	48. hét 3 futás 21.43 km 2:21:30
5 Futás 6.68 km 43:25 06:30 p/km Normál futás	6 Futás 9.8 km 1:08:23 06:59 p/km Normál futás	7	8 Futás 12.22 km 1:23:32 06:50 p/km Normál futás	9	10	11	49. hét 3 futás 28.7 km 3:15:20
12	13 Futás 9.2 km 1:03:20 06:53 p/km Normál futás	14 Futás 11.16 km 1:15:40 06:47 p/km Normál futás	15	16 Futás 9.4 km 1:11:02 07:33 p/km Normál futás	17 Futás 13.06 km 1:30:20 06:55 p/km Normál futás	18	50. hét 4 futás 42.82 km 5:00:22
19	20 Futás 8.61 km 59:42 06:56 p/km Normál futás	21 Futás 10.2 km 1:09:30 06:49 p/km Normál futás Egyéb 39:27 Edzés	22	23 Futás 8 km 1:03:40 07:58 p/km Normál futás	24 Bringázás 18.67 km 55:53 03:00 p/km Normál tekerés	25	51. hét 3 futás 26.81 km 3:12:52 1 egyéb 0:39:27 1 bringázás 18.67 km 0:55:53
26	27 Bringázás 13.57 km 39:53 02:56 p/km Normál tekerés Futás 8.17 km 57:42 07:04 p/km Normál futás	28	29 Futás 9.01 km 1:01:31 06:50 p/km Normál futás	30 Futás 14.09 km 1:41:54 07:14 p/km Normál futás	31	1	52. hét 1 bringázás 13.57 km 0:39:53 3 futás 31.27 km 3:41:07

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	129.6 km	15:09:41	14.09 km	1:41:54
Bringázás	2	32.24 km	1:35:46	18.67 km	0:55:53
Egyéb	1	-	0:39:27	-	0:39:27
Összesen	16	161.84 km	17:24:54	18.67 km	1:41:54

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	101	914.69 km	116:41:23	41.57 km	5:31:45
Úszás	79	177.31 km	68:44:50	11.01 km	1:51:27
Bringázás	46	1558.15 km	68:18:12	179.04 km	7:22:22
Túra	18	125.68 km	31:48:04	18.5 km	5:23:56
Vizisport	1	14.66 km	2:08:46	14.66 km	2:08:46
Egyéb	28	-	12:35:24	-	1:16:19
Összesen	273	2859.17 km	300:16:39	179.040 km	7:22:22

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés