hajirobi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
10.59 km
1:23:56 07:56 p/km Normál futás |
28
22.04 km
2:31:48 06:53 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
|
2
|
39. hét
32.63 km
3:55:44 |
|
3
7.56 km
1:00:10 07:58 p/km Normál futás |
4
7.28 km
1:05:08 08:57 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
1.47 km
27:44 18:52 p/km Normál futás |
8
|
9
4.68 km
36:35 07:49 p/km Normál futás
37.97 km
4:14:30 06:42 p/km Normál futás |
40. hét
58.96 km
7:24:07 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
41. hét
|
|
17
1.93 km
36:03 18:41 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
6 km
1:08:05 11:21 p/km Séta |
21
8.04 km
1:29:51 11:11 p/km Hegyi túra |
22
|
23
|
42. hét
1.93 km
0:36:03
14.04 km
2:37:56 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
7.43 km
2:16:18 18:21 p/km Hegyi túra |
43. hét
7.43 km
2:16:18 |
|
31
|
1
|
2
6.64 km
57:09 08:36 p/km Normál futás |
3
3.34 km
26:09 07:50 p/km Normál futás |
4
5.72 km
1:15:21 13:10 p/km Hegyi túra |
5
|
6
|
44. hét
9.98 km
1:23:18
5.72 km
1:15:21 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 60.89 km | 8:00:10 |
37.97 km |
4:14:30 |
|
Túra
|
3 | 21.47 km | 4:54:14 |
8.04 km |
2:16:18 |
| Összesen | 9 | 82.36 km | 12:54:24 |
37.97 km | 4:14:30 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
101 | 914.69 km | 116:41:23 |
41.57 km |
5:31:45 |
|
Úszás
|
79 | 177.31 km | 68:44:50 |
11.01 km |
1:51:27 |
|
Bringázás
|
46 | 1558.15 km | 68:18:12 |
179.04 km |
7:22:22 |
|
Túra
|
18 | 125.68 km | 31:48:04 |
18.5 km |
5:23:56 |
|
Vizisport
|
1 | 14.66 km | 2:08:46 |
14.66 km |
2:08:46 |
|
Egyéb
|
28 | - | 12:35:24 |
- | 1:16:19 |
| Összesen | 273 | 2859.17 km | 300:16:39 |
179.040 km | 7:22:22 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
