hagenjudit edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
48. hét
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
49. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
50. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
51. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
5 km
30:00 06:00 p/km Normál futás
5.35 km
59:38 11:09 p/km Laza futás |
2
6.45 km
1:03:58 09:55 p/km Laza futás
5.2 km
1:02:33 12:02 p/km Laza futás |
52. hét
22 km
3:36:09 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
72 | 541.1 km | 77:06:37 |
19 km |
3:14:00 |
|
Bringázás
|
7 | 128 km | 7:19:05 |
20 km |
1:10:00 |
| Összesen | 79 | 669.1 km | 84:25:42 |
20.000 km | 3:14:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
