gyurupeti edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
8.33 km
46:23 05:34 p/km Normál futás |
5
|
22. hét
8.33 km
0:46:23 |
|
6
|
7
10 km
54:56 05:30 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
1.14 km
24:22 21:22 p/km Séta |
12
10 km
55:59 05:36 p/km Normál futás
30.65 km
2:18:58 04:32 p/km Normál tekerés |
23. hét
20 km
1:50:55
1.14 km
0:24:22
30.65 km
2:18:58 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
24. hét
|
|
20
1.34 km
30:40 22:53 p/km Séta
0.76 km
15:23 20:14 p/km Séta |
21
12.12 km
1:07:06 05:32 p/km Normál futás |
22
|
23
9.01 km
47:47 05:18 p/km Normál futás |
24
|
25
8.2 km
42:37 05:12 p/km Normál futás |
26
|
25. hét
2.1 km
0:46:03
29.33 km
2:37:30 |
|
27
|
28
5.66 km
1:46:42 18:51 p/km Hegyi túra |
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
26. hét
5.66 km
1:46:42 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 57.66 km | 5:14:48 |
12.12 km |
1:07:06 |
|
Bringázás
|
1 | 30.65 km | 2:18:58 |
30.65 km |
2:18:58 |
|
Túra
|
4 | 8.9 km | 2:57:07 |
5.66 km |
1:46:42 |
| Összesen | 11 | 97.21 km | 10:30:53 |
30.65 km | 2:18:58 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
23 | 218.42 km | 21:37:39 |
14.17 km |
1:37:27 |
|
Úszás
|
1 | 0.06 km | 0:06:02 |
0.06 km |
0:06:02 |
|
Bringázás
|
9 | 568.39 km | 30:58:47 |
208.09 km |
11:08:09 |
|
Túra
|
18 | 203.91 km | 53:38:44 |
30.33 km |
7:33:13 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:06:17 |
0 kg |
0:06:17 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:05:33 |
- | 0:05:33 |
| Összesen | 53 | 990.78 km | 106:33:02 |
208.090 km | 11:08:09 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
