HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
15.01 km
1:21:07 05:24 p/km Normál futás |
2
|
3
|
18. hét
15.01 km
1:21:07 |
4
|
5
|
6
|
7
21.24 km
1:56:38 05:29 p/km Normál futás |
8
|
9
14 km
1:15:09 05:22 p/km Normál futás |
10
34.02 km
7:40:38 13:32 p/km Normál futás |
19. hét
69.26 km
10:52:25 |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
12.25 km
1:11:47 05:52 p/km Normál futás |
17
|
20. hét
12.25 km
1:11:47 |
18
|
19
|
20
|
21
12.15 km
1:05:37 05:24 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
4.3 km
46:48 10:53 p/km Normál futás |
21. hét
16.45 km
1:52:25 |
25
|
26
|
27
14.25 km
1:15:37 05:18 p/km Normál futás |
28
|
29
27.04 km
6:16:25 13:55 p/km Normál futás |
30
15.24 km
1:23:20 05:28 p/km Normál futás |
31
|
22. hét
56.53 km
8:55:22 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
10 | 169.5 km | 24:13:06 |
34.02 km |
7:40:38 |
Összesen | 10 | 169.5 km | 24:13:06 |
34.02 km | 7:40:38 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
101 | 1450.21 km | 165:33:03 |
34.02 km |
7:40:38 |
Túra
|
9 | 62.13 km | 12:40:31 |
16.1 km |
3:34:40 |
Erősport
|
3 | 0 kg | 0:21:34 |
0 kg |
0:15:32 |
Egyéb
|
4 | - | 0:18:08 |
- | 0:05:38 |
Összesen | 117 | 1512.34 km | 178:53:16 |
34.020 km | 7:40:38 |