Edzésnapló

29
30
31
1
2
3
4
22. hét
5
6
7
8
10.11 km
56:25
05:35 p/km
9
10
2.09 km
05:30
02:38 p/km
118.83 km
5:48:57
02:56 p/km
11
23. hét
1 futás
10.11 km
0:56:25
2 bringázás
120.92 km
5:54:27
12
13
14
15
16
12.09 km
1:07:42
05:36 p/km
17
10.02 km
54:35
05:27 p/km
18
24. hét
2 futás
22.11 km
2:02:17
19
11.12 km
1:00:01
05:24 p/km
20
21
22
23
8.28 km
45:19
05:28 p/km
24
42.83 km
2:39:25
03:43 p/km
25
25. hét
2 futás
19.4 km
1:45:20
1 bringázás
42.83 km
2:39:25
26
27
28
29
30
1
2
26. hét

Június összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
5 51.62 km

4:44:02

12.09 km

1:07:42

Bringázás
3 163.75 km

8:33:52

118.83 km

5:48:57

Összesen 8 215.37 km

13:17:54

118.83 km

5:48:57

2023. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
28 301.49 km

28:27:10

21.1 km

1:59:49

Bringázás
23 1234.54 km

63:22:37

207.47 km

10:05:36

Túra
24 298.55 km

65:49:39

50.72 km

10:14:19

Erősport
1 0 kg

0:07:53

0 kg

0:07:53

Egyéb
9 -

1:25:41

-

0:40:18

Összesen 85 1834.58 km

159:13:00

207.470 km

10:14:19