| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
40. hét
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
29.56 km
6:22:01 12:55 p/km Hegyi túra |
12
|
41. hét
29.56 km
6:22:01 |
|
13
|
14
|
15
|
16
3.57 km
50:04 14:01 p/km Séta |
17
|
18
|
19
|
42. hét
3.57 km
0:50:04 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
43. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
44. hét
|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
2 | 33.13 km | 7:12:05 |
29.56 km |
6:22:01 |
| Összesen | 2 | 33.13 km | 7:12:05 |
29.56 km | 6:22:01 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 202.49 km | 19:59:36 |
21.1 km |
2:01:47 |
|
Úszás
|
1 | 0.5 km | 0:12:33 |
0.5 km |
0:12:33 |
|
Bringázás
|
3 | 101.49 km | 5:25:26 |
53.11 km |
3:16:15 |
|
Túra
|
43 | 329.18 km | 79:53:05 |
29.56 km |
6:47:56 |
|
Vizisport
|
2 | 10.24 km | 0:35:59 |
6.44 km |
0:20:48 |
|
Egyéb
|
2 | - | 2:00:01 |
- | 1:18:58 |
| Összesen | 68 | 643.9 km | 108:06:40 |
53.110 km | 6:47:56 |