Edzéseim - 2023 - Edzésonline

gyurupeti edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Túra 5.19 km 1:06:15 12:46 p/km Hegyi túra	26 Túra 8.47 km 2:05:35 14:50 p/km Hegyi túra	27	28 Bringázás 4.99 km 13:22 02:41 p/km Normál tekerés	29	30	1	39. hét 2 túra 13.66 km 3:11:50 1 bringázás 4.99 km 0:13:22
2	3	4	5	6	7	8 Futás 14.6 km 1:24:11 05:46 p/km Normál futás Túra 6.1 km 1:16:49 12:36 p/km Séta	40. hét 1 futás 14.6 km 1:24:11 1 túra 6.1 km 1:16:49
9	10	11 Futás 12.01 km 1:05:00 05:25 p/km Normál futás	12	13	14 Bringázás 67.77 km 3:17:51 02:55 p/km Normál tekerés	15	41. hét 1 futás 12.01 km 1:05:00 1 bringázás 67.77 km 3:17:51
16	17	18	19	20	21 Túra 22.04 km 3:59:32 10:52 p/km Hegyi túra	22 Bringázás 22.53 km 1:04:44 02:52 p/km Normál tekerés	42. hét 1 túra 22.04 km 3:59:32 1 bringázás 22.53 km 1:04:44
23 Futás 21.1 km 1:59:49 05:41 p/km Normál futás Egyéb 00:11 Edzés Egyéb 00:11 Edzés	24	25	26	27	28 Túra 11 km 2:18:09 12:34 p/km Séta	29 Futás 15.01 km 1:26:09 05:44 p/km Normál futás	43. hét 2 futás 36.11 km 3:25:58 2 egyéb 0:00:22 1 túra 11 km 2:18:09
30	31	1	2 Erősport 0 kg 07:53 Súlyemelés Egyéb 05:55 Edzés Egyéb 40:18 Edzés	3	4 Futás 16.3 km 1:31:49 05:38 p/km Normál futás	5 Bringázás 42.21 km 1:50:39 02:37 p/km Normál tekerés	44. hét 1 erősport 0:07:53 2 egyéb 0:46:13 1 futás 16.3 km 1:31:49 1 bringázás 42.21 km 1:50:39

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	62.72 km	5:55:09	21.1 km	1:59:49
Bringázás	2	90.3 km	4:22:35	67.77 km	3:17:51
Túra	3	39.14 km	7:34:30	22.04 km	3:59:32
Egyéb	2	-	0:00:22	-	0:00:11
Összesen	11	192.16 km	17:52:36	67.77 km	3:59:32

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	28	301.49 km	28:27:10	21.1 km	1:59:49
Bringázás	23	1234.54 km	63:22:37	207.47 km	10:05:36
Túra	24	298.55 km	65:49:39	50.72 km	10:14:19
Erősport	1	0 kg	0:07:53	0 kg	0:07:53
Egyéb	9	-	1:25:41	-	0:40:18
Összesen	85	1834.58 km	159:13:00	207.470 km	10:14:19

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés