Edzéseim - 2024 - Edzésonline

gyurupeti edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 0.91 km 15:55 17:29 p/km Séta	2	3 Túra 8.1 km 1:16:59 09:30 p/km Séta	4 Futás 10.39 km 57:28 05:32 p/km Normál futás	5	6	7	1. hét 2 túra 9.01 km 1:32:54 1 futás 10.39 km 0:57:28
8	9 Erősport 0 kg 56:58 Súlyemelés	10	11	12	13 Túra 9.61 km 2:59:53 18:43 p/km Hegyi túra	14 Futás 12.01 km 1:07:12 05:36 p/km Normál futás	2. hét 1 erősport 10.08 km 0:56:58 1 túra 9.61 km 2:59:53 1 futás 12.01 km 1:07:12
15	16	17	18	19	20 Túra 2.37 km 48:00 20:15 p/km Séta Túra 6.83 km 1:36:30 14:08 p/km Séta	21 Futás 12.05 km 1:07:33 05:36 p/km Normál futás	3. hét 2 túra 9.2 km 2:24:30 1 futás 12.05 km 1:07:33
22	23	24	25	26 Futás 10.1 km 54:47 05:25 p/km Normál futás	27 Túra 15.73 km 4:09:18 15:51 p/km Hegyi túra	28 Túra 10.59 km 1:50:55 10:28 p/km Hegyi túra Bringázás 5.34 km 34:32 06:28 p/km Normál tekerés	4. hét 1 futás 10.1 km 0:54:47 2 túra 26.32 km 6:00:13 1 bringázás 5.34 km 0:34:32
29	30	31	1	2	3 Túra 19.54 km 4:35:36 14:06 p/km Hegyi túra	4	5. hét 1 túra 19.54 km 4:35:36

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	44.55 km	4:07:00	12.05 km	1:07:33
Bringázás	1	5.34 km	0:34:32	5.34 km	0:34:32
Túra	7	54.14 km	12:57:30	15.73 km	4:09:18
Erősport	1	0 kg	0:56:58	0 kg	0:56:58
Összesen	13	114.11 km	18:36:00	15.73 km	4:09:18

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	29	281.4 km	27:30:46	21.1 km	2:04:28
Bringázás	15	963.26 km	47:07:06	209.57 km	9:57:53
Túra	50	402.62 km	89:50:21	31.29 km	6:52:03
Erősport	1	0 kg	0:56:58	0 kg	0:56:58
Vizisport	1	0.71 km	0:15:21	0.71 km	0:15:21
Egyéb	1	-	0:23:09	-	0:23:09
Összesen	97	1658.07 km	166:03:41	209.570 km	9:57:53

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés