goroge edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
10 km
1:00:00 06:00 p/km Hosszú futás |
1
|
2
10 km
1:00:00 06:00 p/km Hosszú futás |
3
10.17 km
1:01:00 06:00 p/km Hosszú futás |
4
|
5
12.06 km
1:14:00 06:08 p/km Hosszú futás |
14. hét
42.23 km
4:15:00 |
|
6
|
7
|
8
5.59 km
32:20 05:47 p/km Normál futás |
9
5.58 km
32:36 05:51 p/km Normál futás
10.3 km
1:04:00 06:13 p/km Hosszú futás |
10
10.3 km
1:05:00 06:19 p/km Hosszú futás |
11
|
12
14.16 km
1:29:00 06:17 p/km Hosszú futás |
15. hét
45.93 km
4:42:56 |
|
13
|
14
|
15
|
16
9.4 km
1:06:00 07:01 p/km Normál futás |
17
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
18
|
19
|
16. hét
19.4 km
2:06:00 |
|
20
|
21
12.05 km
1:13:00 06:03 p/km Normál futás |
22
6.16 km
36:00 05:51 p/km Normál futás |
23
|
24
5 km
30:00 06:00 p/km Normál futás
11 km
1:06:00 06:00 p/km Normál futás |
25
|
26
13.23 km
1:23:00 06:16 p/km Normál futás |
17. hét
47.44 km
4:48:00 |
|
27
6.24 km
37:56 06:05 p/km Normál futás |
28
10.02 km
58:24 05:50 p/km Normál futás |
29
|
30
10.12 km
1:01:00 06:02 p/km Hosszú futás |
1
6.06 km
34:37 05:43 p/km Normál futás |
2
|
3
12.04 km
1:13:00 06:04 p/km Hosszú futás |
18. hét
44.48 km
4:24:57 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 171.38 km | 17:29:16 |
14.16 km |
1:29:00 |
| Összesen | 18 | 171.38 km | 17:29:16 |
14.16 km | 1:29:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
96 | 966.35 km | 100:35:45 |
26.98 km |
3:12:00 |
| Összesen | 96 | 966.35 km | 100:35:45 |
26.980 km | 3:12:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
