goroge edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
10 km
1:02:25 06:15 p/km Normál futás |
26
10.19 km
1:05:00 06:23 p/km Hosszú futás |
27
|
28
13.32 km
1:26:50 06:31 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
|
48. hét
33.51 km
3:34:15 |
|
2
|
3
5.06 km
34:04 06:44 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
3 km
19:00 06:20 p/km Futógépes futás |
49. hét
8.06 km
0:53:04 |
|
9
5 km
31:45 06:21 p/km Futógépes futás |
10
8 km
49:54 06:14 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
5.5 km
33:00 06:00 p/km Futógépes futás |
14
|
15
12 km
1:20:00 06:40 p/km Hosszú futás |
50. hét
30.5 km
3:14:39 |
|
16
|
17
|
18
|
19
12 km
1:20:00 06:40 p/km Hosszú futás |
20
8.15 km
56:05 06:53 p/km Normál futás |
21
|
22
12.31 km
1:19:29 06:27 p/km Normál futás |
51. hét
32.46 km
3:35:34 |
|
23
|
24
|
25
12.32 km
1:21:09 06:35 p/km Normál futás |
26
|
27
11.99 km
1:15:39 06:19 p/km Normál futás |
28
13.12 km
1:25:25 06:31 p/km Normál futás |
29
12.58 km
1:19:35 06:20 p/km Normál futás |
52. hét
50.01 km
5:21:48 |
|
30
7.66 km
54:29 07:07 p/km Normál futás |
31
|
1
13.13 km
1:24:54 06:28 p/km Normál futás |
2
12.19 km
1:14:44 06:08 p/km Normál futás |
3
9.82 km
1:11:20 07:16 p/km Normál futás |
4
5 km
30:00 06:00 p/km Futógépes futás |
5
5.12 km
33:05 06:28 p/km Futógépes futás |
1. hét
52.92 km
5:48:32 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 128.69 km | 13:59:34 |
13.12 km |
1:25:25 |
| Összesen | 14 | 128.69 km | 13:59:34 |
13.12 km | 1:25:25 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
183 | 2020.47 km | 213:24:43 |
42.35 km |
5:08:19 |
| Összesen | 183 | 2020.47 km | 213:24:43 |
42.350 km | 5:08:19 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
