goroge edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
5 km
28:35 05:43 p/km Futógépes futás |
1
21.71 km
2:19:41 06:26 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
6.42 km
37:14 05:48 p/km Normál futás
5.4 km
31:45 05:53 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
38.53 km
3:57:15 |
|
6
|
7
|
8
10.09 km
1:00:05 05:57 p/km Normál futás |
9
10.13 km
1:00:19 05:57 p/km Normál futás |
10
|
11
6.96 km
39:10 05:38 p/km Normál futás |
12
8.23 km
47:44 05:48 p/km Normál futás
4.88 km
27:55 05:43 p/km Normál futás
4 km
23:20 05:50 p/km Normál futás |
19. hét
44.29 km
4:18:33 |
|
13
|
14
|
15
10.08 km
1:00:44 06:02 p/km Normál futás |
16
|
17
10.11 km
1:00:00 05:56 p/km Normál futás |
18
20.52 km
2:08:41 06:16 p/km Normál futás
1.5 km
09:00 06:00 p/km Laza futás |
19
9.94 km
1:00:59 06:08 p/km Normál futás |
20. hét
52.15 km
5:19:24 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
21.63 km
2:19:11 06:26 p/km Normál futás |
26
|
21. hét
21.63 km
2:19:11 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
11.63 km
1:34:19 08:07 p/km Normál futás |
2
10.39 km
1:05:35 06:19 p/km Normál futás |
22. hét
22.02 km
2:39:54 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 151.6 km | 15:25:48 |
21.71 km |
2:19:41 |
| Összesen | 15 | 151.6 km | 15:25:48 |
21.71 km | 2:19:41 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
183 | 2020.47 km | 213:24:43 |
42.35 km |
5:08:19 |
| Összesen | 183 | 2020.47 km | 213:24:43 |
42.350 km | 5:08:19 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
