gorbeaniko edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
7 km
40:00 05:43 p/km Normál futás |
29
11 km
1:09:00 06:16 p/km Normál futás |
30
|
1
23 km
3:00:00 07:50 p/km Normál futás |
2
9 km
1:00:00 06:40 p/km Normál futás |
3
|
48. hét
50 km
5:49:00 |
|
4
|
5
10 km
1:20:00 08:00 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
7 km
44:00 06:17 p/km Normál futás |
9
15 km
2:00:00 08:00 p/km Normál futás |
10
20 km
2:35:00 07:45 p/km Normál futás |
49. hét
52 km
6:39:00 |
|
11
|
12
15 km
1:53:00 07:32 p/km Normál futás |
13
7 km
1:00:00 08:34 p/km Normál futás |
14
11 km
1:30:00 08:11 p/km Normál futás |
15
|
16
16 km
2:00:00 07:30 p/km Normál futás |
17
25 km
3:11:00 07:38 p/km Normál futás |
50. hét
74 km
9:34:00 |
|
18
|
19
5 km
40:00 08:00 p/km Normál futás |
20
6 km
40:00 06:40 p/km Normál futás |
21
|
22
15 km
1:53:00 07:32 p/km Normál futás |
23
16 km
2:00:00 07:30 p/km Normál futás |
24
|
51. hét
42 km
5:13:00 |
|
25
7 km
42:00 06:00 p/km Normál futás |
26
12 km
1:21:00 06:45 p/km Normál futás |
27
24 km
3:00:00 07:30 p/km Normál futás |
28
|
29
16 km
2:03:00 07:41 p/km Normál futás |
30
16 km
2:00:00 07:30 p/km Normál futás |
31
|
52. hét
75 km
9:06:00 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 275 km | 34:32:00 |
25 km |
3:11:00 |
| Összesen | 20 | 275 km | 34:32:00 |
25 km | 3:11:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
205 | 3339 km | 376:17:00 |
80 km |
9:45:00 |
| Összesen | 205 | 3339 km | 376:17:00 |
80.000 km | 9:45:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
