gorbeaniko edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
21 km
2:21:00 06:43 p/km Terepfutás
21 km
2:21:00 06:43 p/km Terepfutás |
2
|
3
20 km
2:17:00 06:51 p/km Normál futás |
4
12 km
1:22:00 06:50 p/km Normál futás |
5
10 km
1:05:00 06:30 p/km Normál futás |
44. hét
84 km
9:26:00 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
17 km
1:54:00 06:42 p/km Normál futás |
11
20 km
2:14:00 06:42 p/km Normál futás |
12
20 km
2:15:00 06:45 p/km Normál futás |
45. hét
57 km
6:23:00 |
|
13
|
14
12 km
1:17:00 06:25 p/km Normál futás |
15
12 km
1:12:00 06:00 p/km Normál futás |
16
|
17
8 km
49:00 06:08 p/km Normál futás |
18
|
19
20 km
2:09:00 06:27 p/km Normál futás |
46. hét
52 km
5:27:00 |
|
20
16 km
1:41:00 06:19 p/km Normál futás |
21
|
22
16 km
1:40:00 06:15 p/km Normál futás |
23
|
24
19 km
2:07:00 06:41 p/km Normál futás |
25
|
26
21 km
2:02:00 05:49 p/km Normál futás |
47. hét
72 km
7:30:00 |
|
27
|
28
7 km
40:00 05:43 p/km Normál futás |
29
11 km
1:09:00 06:16 p/km Normál futás |
30
|
1
23 km
3:00:00 07:50 p/km Normál futás |
2
9 km
1:00:00 06:40 p/km Normál futás |
3
|
48. hét
50 km
5:49:00 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 283 km | 30:35:00 |
21 km |
2:21:00 |
| Összesen | 18 | 283 km | 30:35:00 |
21 km | 2:21:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
205 | 3339 km | 376:17:00 |
80 km |
9:45:00 |
| Összesen | 205 | 3339 km | 376:17:00 |
80.000 km | 9:45:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
