gelencser.daniel edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
3.99 km
31:39 07:56 p/km Normál futás |
30
|
31
4.42 km
32:44 07:24 p/km Normál futás |
1
|
2
5.47 km
39:55 07:18 p/km Normál futás |
3
|
44. hét
13.88 km
1:44:18 |
|
4
|
5
4.76 km
33:52 07:07 p/km Normál futás |
6
|
7
3.98 km
28:12 07:05 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
3.38 km
24:05 07:08 p/km Normál futás |
45. hét
12.12 km
1:26:09 |
|
11
|
12
|
13
4.36 km
30:52 07:05 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
4.08 km
27:50 06:49 p/km Normál futás |
17
|
46. hét
8.44 km
0:58:42 |
|
18
|
19
|
20
4.51 km
31:52 07:04 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
24
4.99 km
33:35 06:44 p/km Normál futás |
47. hét
9.5 km
1:05:27 |
|
25
|
26
|
27
3.46 km
24:14 07:00 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
3.46 km
0:24:14 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 38.99 km | 4:34:27 |
5.47 km |
0:39:55 |
| Összesen | 9 | 38.99 km | 4:34:27 |
5.47 km | 0:39:55 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
75 | 343.36 km | 38:30:08 |
10.47 km |
1:08:16 |
|
Bringázás
|
7 | 117.17 km | 5:08:32 |
27.54 km |
1:12:01 |
| Összesen | 82 | 460.53 km | 43:38:40 |
27.540 km | 1:12:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
