garob74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
1
8.76 km
49:38 05:40 p/km Futógépes futás |
2
|
3
|
4
10.26 km
59:09 05:46 p/km Hosszú futás |
9. hét
19.02 km
1:48:47 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
10. hét
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
10.34 km
1:01:07 05:55 p/km Hosszú futás |
18
|
11. hét
10.34 km
1:01:07 |
|
19
|
20
5.54 km
31:17 05:39 p/km Normál futás |
21
8.51 km
48:10 05:40 p/km Futógépes futás |
22
|
23
|
24
|
25
7.4 km
41:50 05:39 p/km Normál futás |
12. hét
21.45 km
2:01:17 |
|
26
4.19 km
23:28 05:36 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
9.9 km
59:14 05:59 p/km Normál futás |
31
|
1
11.48 km
1:05:20 05:41 p/km Normál futás |
13. hét
25.57 km
2:28:02 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 64.9 km | 6:13:53 |
10.34 km |
1:01:07 |
| Összesen | 8 | 64.9 km | 6:13:53 |
10.34 km | 1:01:07 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
89 | 829.36 km | 79:49:23 |
22.1 km |
2:18:59 |
| Összesen | 89 | 829.36 km | 79:49:23 |
22.100 km | 2:18:59 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
