Edzéseim - 2022 - Edzésonline

galagyuri edzésnaplója

Edzésnapló

2022 június

2022 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 10.16 km 46:08 04:32 p/km Normál futás	29 Bringázás 37.25 km 1:12:37 01:57 p/km Normál tekerés	30 Futás 15.68 km 1:14:31 04:45 p/km Normál futás	1 Futás 10.08 km 59:14 05:53 p/km Normál futás	2 Futás 11.24 km 43:35 03:53 p/km Normál futás Futás 9.99 km 39:03 03:55 p/km Normál futás	3 Bringázás 30.68 km 1:02:33 02:02 p/km Normál tekerés	26. hét 5 futás 57.15 km 4:22:31 2 bringázás 67.93 km 2:15:10
4 Futás 10.21 km 46:01 04:30 p/km Normál futás Futás 5.01 km 31:54 06:22 p/km Normál futás	5 Futás 10 km 50:43 05:04 p/km Normál futás	6 Futás 10.34 km 45:32 04:24 p/km Normál futás	7 Futás 15.32 km 1:06:51 04:22 p/km Normál futás	8 Futás 19.32 km 1:24:40 04:23 p/km Normál futás	9 Bringázás 138.51 km 4:47:07 02:04 p/km Normál tekerés	10 Futás 12.12 km 54:05 04:28 p/km Normál futás	27. hét 7 futás 82.32 km 6:19:46 1 bringázás 138.51 km 4:47:07
11 Futás 6.96 km 31:44 04:34 p/km Normál futás	12 Futás 11.08 km 52:19 04:43 p/km Normál futás	13 Futás 10.24 km 47:06 04:36 p/km Normál futás	14 Futás 10.21 km 46:30 04:33 p/km Normál futás	15 Futás 15.55 km 1:11:05 04:34 p/km Normál futás	16 Futás 16.04 km 1:07:47 04:14 p/km Normál futás	17 Bringázás 81.38 km 2:35:50 01:55 p/km Normál tekerés	28. hét 6 futás 70.08 km 5:16:31 1 bringázás 81.38 km 2:35:50
18 Futás 10.26 km 45:55 04:29 p/km Normál futás Futás 2.9 km 21:49 07:31 p/km Normál futás	19 Futás 10.32 km 57:04 05:32 p/km Normál futás	20 Futás 5.06 km 33:12 06:34 p/km Normál futás	21 Futás 10.26 km 46:01 04:29 p/km Normál futás	22 Futás 12.08 km 54:28 04:31 p/km Normál futás	23 Futás 18.21 km 1:17:50 04:16 p/km Normál futás	24 Bringázás 41.4 km 1:42:36 02:29 p/km Normál tekerés Futás 5.01 km 28:51 05:46 p/km Normál futás	29. hét 8 futás 74.1 km 6:05:10 1 bringázás 41.4 km 1:42:36
25 Futás 10.23 km 45:59 04:30 p/km Normál futás Futás 6.16 km 37:30 06:05 p/km Normál futás	26 Futás 10.33 km 50:15 04:52 p/km Normál futás	27 Futás 10.28 km 46:09 04:29 p/km Normál futás	28 Futás 10.41 km 46:22 04:27 p/km Normál futás	29	30 Futás 24.03 km 1:40:19 04:10 p/km Normál futás	31 Bringázás 81.7 km 2:48:09 02:03 p/km Normál tekerés	30. hét 6 futás 71.44 km 5:26:34 1 bringázás 81.7 km 2:48:09

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	30	329.25 km	25:29:53	24.03 km	1:40:19
Bringázás	5	373.67 km	12:56:15	138.51 km	4:47:07
Összesen	35	702.92 km	38:26:08	138.51 km	4:47:07

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	310	3701.32 km	290:51:06	43 km	2:52:34
Bringázás	54	2341.92 km	82:22:58	140.07 km	4:47:07
Összesen	364	6043.24 km	373:14:04	140.070 km	4:47:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés