Edzéseim - 2022 - Edzésonline

galagyuri edzésnaplója

Edzésnapló

2022 november

2023 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 7.17 km 32:08 04:29 p/km Normál futás	29 Futás 12.35 km 56:44 04:36 p/km Normál futás	30 Bringázás 32.83 km 1:00:22 01:50 p/km Görgőzés	1	2 Futás 9.73 km 45:15 04:39 p/km Normál futás	3 Futás 15.67 km 1:15:17 04:48 p/km Normál futás	4 Futás 18.41 km 1:18:59 04:17 p/km Normál futás	48. hét 5 futás 63.33 km 4:48:23 1 bringázás 32.83 km 1:00:22
5 Futás 7.09 km 41:35 05:52 p/km Normál futás	6 Futás 10.95 km 1:00:30 05:32 p/km Normál futás	7 Futás 10.63 km 47:24 04:28 p/km Normál futás	8 Futás 17.58 km 1:15:44 04:18 p/km Normál futás	9 Bringázás 25.2 km 45:24 01:48 p/km Görgőzés	10 Futás 7.33 km 45:52 06:15 p/km Normál futás Bringázás 30.85 km 1:00:36 01:58 p/km Görgőzés	11 Futás 12.05 km 51:21 04:16 p/km Normál futás	49. hét 6 futás 65.63 km 5:22:26 2 bringázás 56.05 km 1:46:00
12 Futás 11.41 km 51:54 04:33 p/km Normál futás	13 Futás 11.76 km 49:07 04:11 p/km Normál futás	14 Bringázás 33.01 km 1:00:19 01:50 p/km Görgőzés	15 Bringázás 33.77 km 1:00:12 01:47 p/km Görgőzés	16 Futás 15.19 km 1:04:02 04:13 p/km Normál futás	17 Futás 18.11 km 1:18:03 04:19 p/km Normál futás	18	50. hét 4 futás 56.47 km 4:03:06 2 bringázás 66.78 km 2:00:31
19 Futás 15.49 km 1:07:25 04:21 p/km Normál futás	20 Futás 10.36 km 43:43 04:13 p/km Normál futás	21	22 Futás 13.51 km 58:35 04:20 p/km Normál futás	23 Futás 15.39 km 1:03:42 04:08 p/km Normál futás	24 Futás 25.51 km 1:45:15 04:08 p/km Normál futás	25 Futás 22.58 km 2:12:51 05:53 p/km Normál futás	51. hét 6 futás 102.84 km 7:51:31
26 Futás 10.16 km 46:25 04:34 p/km Normál futás	27	28	29 Futás 11.06 km 54:43 04:57 p/km Normál futás	30 Futás 11.45 km 46:43 04:05 p/km Normál futás	31 Futás 15.35 km 1:04:22 04:12 p/km Normál futás	1 Futás 11.12 km 49:16 04:26 p/km Normál futás	52. hét 5 futás 59.14 km 4:21:29

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	316.77 km	24:08:47	25.51 km	2:12:51
Bringázás	4	122.83 km	3:46:31	33.77 km	1:00:36
Összesen	27	439.6 km	27:55:18	33.77 km	2:12:51

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	310	3701.32 km	290:51:06	43 km	2:52:34
Bringázás	54	2341.92 km	82:22:58	140.07 km	4:47:07
Összesen	364	6043.24 km	373:14:04	140.070 km	4:47:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés