gabi92 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
10 km
48:59 04:54 p/km Normál futás |
28
13.2 km
1:06:48 05:04 p/km Normál futás |
29
10 km
50:21 05:02 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
17 km
1:26:43 05:06 p/km Hosszú futás |
2
|
13. hét
50.2 km
4:12:51 |
|
3
12 km
58:20 04:52 p/km Iramjáték |
4
15 km
1:16:25 05:06 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
13 km
1:06:34 05:07 p/km Normál futás |
14. hét
40 km
3:21:19 |
|
10
10 km
49:22 04:56 p/km Normál futás |
11
|
12
13.2 km
1:05:47 04:59 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
13 km
1:05:14 05:01 p/km Normál futás |
16
|
15. hét
36.2 km
3:00:23 |
|
17
11 km
55:59 05:05 p/km Laza futás |
18
9 km
45:06 05:01 p/km Laza futás |
19
|
20
4 km
19:45 04:56 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
21.1 km
1:48:07 05:07 p/km Hosszú futás |
16. hét
45.1 km
3:48:57 |
|
24
|
25
11 km
54:30 04:57 p/km Normál futás |
26
|
27
8 km
40:29 05:04 p/km Normál futás |
28
|
29
15 km
1:15:33 05:02 p/km Normál futás |
30
8 km
40:40 05:05 p/km Normál futás |
17. hét
42 km
3:31:12 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 180.3 km | 15:08:34 |
21.1 km |
1:48:07 |
| Összesen | 15 | 180.3 km | 15:08:34 |
21.1 km | 1:48:07 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
170 | 2034.7 km | 169:37:43 |
42.2 km |
3:50:28 |
| Összesen | 170 | 2034.7 km | 169:37:43 |
42.200 km | 3:50:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
