gabi92 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
10 km
50:27 05:03 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
9. hét
10 km
0:50:27 |
|
6
8 km
40:56 05:07 p/km Normál futás |
7
|
8
5 km
25:25 05:05 p/km Laza futás |
9
|
10
|
11
|
12
12 km
58:25 04:52 p/km Normál futás |
10. hét
25 km
2:04:46 |
|
13
|
14
12 km
1:00:32 05:03 p/km Normál futás |
15
8 km
40:49 05:06 p/km Laza futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
11. hét
20 km
1:41:21 |
|
20
13 km
1:06:03 05:05 p/km Normál futás |
21
|
22
15 km
1:16:34 05:06 p/km Normál futás |
23
|
24
10 km
47:31 04:45 p/km Iramjáték |
25
12 km
59:33 04:58 p/km Normál futás |
26
|
12. hét
50 km
4:09:41 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
13. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 95 km | 7:55:48 |
15 km |
1:16:34 |
| Összesen | 9 | 95 km | 7:55:48 |
15 km | 1:16:34 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
40 | 437.4 km | 36:39:04 |
16 km |
1:21:10 |
| Összesen | 40 | 437.4 km | 36:39:04 |
16.000 km | 1:21:10 |
2023 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
