gabi92 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
10 km
51:09 05:07 p/km Normál futás |
31
|
1
16 km
1:21:10 05:04 p/km Hosszú futás |
2
|
3
5 km
24:07 04:49 p/km Normál futás |
4
|
5
15 km
1:16:51 05:07 p/km Iramjáték |
5. hét
46 km
3:53:17 |
|
6
|
7
13.2 km
1:04:07 04:51 p/km Iramjáték |
8
11 km
54:44 04:59 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
7.2 km
36:01 05:00 p/km Normál futás |
12
10 km
48:51 04:53 p/km Normál futás |
6. hét
41.4 km
3:23:43 |
|
13
|
14
13.2 km
1:05:00 04:55 p/km Normál futás |
15
11 km
55:01 05:00 p/km Normál futás |
16
|
17
13 km
1:05:10 05:01 p/km Normál futás |
18
|
19
10 km
49:03 04:54 p/km Normál futás |
7. hét
47.2 km
3:54:14 |
|
20
10 km
50:00 05:00 p/km Normál futás |
21
|
22
15 km
1:15:30 05:02 p/km Hosszú futás |
23
|
24
12 km
59:36 04:58 p/km Normál futás |
25
|
26
10 km
51:14 05:07 p/km Normál futás |
8. hét
47 km
3:56:20 |
|
27
|
28
10 km
50:27 05:03 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
9. hét
10 km
0:50:27 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 181.6 km | 15:06:52 |
16 km |
1:21:10 |
| Összesen | 16 | 181.6 km | 15:06:52 |
16 km | 1:21:10 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
170 | 2034.7 km | 169:37:43 |
42.2 km |
3:50:28 |
| Összesen | 170 | 2034.7 km | 169:37:43 |
42.200 km | 3:50:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
