Edzésnapló

29
30
8.08 km
59:48
07:24 p/km
1
2
9.31 km
59:37
06:24 p/km
3
4
14.54 km
1:28:25
06:05 p/km
5
3.37 km
1:34:58
28:11 p/km
14.14 km
18:58
01:20 p/km
48. hét
3 futás
31.93 km
3:27:50
2 túra
17.51 km
1:53:56
6
7
8
9
10
11
12
49. hét
13
14
15
16
17
18
19
50. hét
20
21
22
23
24
25
26
51. hét
27
28
29
30
31
1
2
52. hét

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
2 23.85 km

2:28:02

14.54 km

1:28:25

Túra
2 17.51 km

1:53:56

14.14 km

1:34:58

Összesen 4 41.36 km

4:21:58

14.54 km

1:34:58

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
116 1092.89 km

115:11:04

27.14 km

3:28:13

Úszás
1 2.22 km

0:40:52

2.22 km

0:40:52

Bringázás
23 306.64 km

44:08:15

42.59 km

5:35:34

Túra
22 135.36 km

40:52:42

15.05 km

4:38:16

Téli sport
6 20.42 km

4:37:37

7.29 km

2:02:26

Erősport
12 0 kg

11:18:55

0 kg

1:21:29

Vizisport
6 24.93 km

5:44:28

6.52 km

1:22:45

Egyéb
14 -

9:26:16

-

0:57:13

Összesen 200 1630.34 km

232:00:09

42.590 km

5:35:34