futaPetya edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
3.5 km
26:14 07:30 p/km Laza futás |
31
5.98 km
38:00 06:21 p/km Tempó futás |
1
5.25 km
40:00 07:37 p/km Terepfutás |
2
3 km
21:15 07:05 p/km Futógépes futás |
3
|
4
12.01 km
1:18:45 06:33 p/km Laza futás |
22. hét
29.74 km
3:24:14 |
|
5
25.12 km
1:05:20 02:36 p/km Normál tekerés |
6
5.78 km
38:08 06:36 p/km Futógépes futás |
7
|
8
|
9
5.01 km
35:48 07:09 p/km Futógépes futás |
10
4.86 km
30:08 06:12 p/km Laza futás |
11
10.4 km
1:22:00 07:53 p/km Terepfutás |
23. hét
25.12 km
1:05:20
26.05 km
3:06:04 |
|
12
|
13
5.1 km
36:00 07:04 p/km Futógépes futás |
14
4.76 km
31:33 06:38 p/km Futógépes futás |
15
6.3 km
40:00 06:21 p/km Fokozó futás |
16
23.27 km
58:40 02:31 p/km Normál tekerés |
17
11.35 km
1:30:00 07:56 p/km Terepfutás |
18
|
24. hét
27.51 km
3:17:33
23.27 km
0:58:40 |
|
19
|
20
|
21
7.01 km
46:22 06:37 p/km Laza futás |
22
|
23
|
24
|
25
|
25. hét
7.01 km
0:46:22 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 80.83 km | 9:29:59 |
12.01 km |
1:30:00 |
|
Bringázás
|
2 | 48.39 km | 2:04:00 |
25.12 km |
1:05:20 |
| Összesen | 14 | 129.22 km | 11:33:59 |
25.12 km | 1:30:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
79 | 456.7 km | 58:42:36 |
12.1 km |
1:45:00 |
|
Bringázás
|
6 | 121.34 km | 6:59:32 |
25.12 km |
1:30:00 |
|
Túra
|
13 | 37.7 km | 7:30:20 |
9 km |
1:41:00 |
|
Jóga
|
7 | - | 2:50:00 |
- | 0:30:00 |
|
Erősport
|
6 | 580 kg | 2:15:00 |
98 kg |
0:30:00 |
|
Egyéb
|
5 | - | 16:00:00 |
- | 6:00:00 |
| Összesen | 116 | 615.74 km
580 kg |
94:17:28 |
25.120 km
98.0 kg |
6:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
