futaPetya edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
44. hét
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
45. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
46. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
47. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
79 | 456.7 km | 58:42:36 |
12.1 km |
1:45:00 |
|
Bringázás
|
6 | 121.34 km | 6:59:32 |
25.12 km |
1:30:00 |
|
Túra
|
13 | 37.7 km | 7:30:20 |
9 km |
1:41:00 |
|
Jóga
|
7 | - | 2:50:00 |
- | 0:30:00 |
|
Erősport
|
6 | 580 kg | 2:15:00 |
98 kg |
0:30:00 |
|
Egyéb
|
5 | - | 16:00:00 |
- | 6:00:00 |
| Összesen | 116 | 615.74 km
580 kg |
94:17:28 |
25.120 km
98.0 kg |
6:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
