funtinellij edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
24
11.04 km
1:11:48 06:30 p/km Terepfutás |
25
3 km
1:19:19 26:26 p/km Gyorsúszás |
26
|
27
|
28
|
1
|
2
8.35 km
56:04 06:43 p/km Terepfutás |
9. hét
19.39 km
2:07:52
3 km
1:19:19 |
|
3
8.36 km
55:52 06:41 p/km Terepfutás |
4
8.38 km
58:51 07:01 p/km Terepfutás
3.05 km
1:20:06 26:16 p/km Gyorsúszás |
5
11.11 km
1:19:11 07:08 p/km Terepfutás |
6
8.35 km
52:12 06:15 p/km Terepfutás |
7
3.05 km
1:18:23 25:42 p/km Gyorsúszás |
8
|
9
0.5 km
12:02 24:04 p/km Gyorsúszás
1.5 km
36:37 24:25 p/km Gyorsúszás |
10. hét
36.2 km
4:06:06
8.1 km
3:27:08 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
8.36 km
58:11 06:58 p/km Terepfutás
3.05 km
1:20:05 26:15 p/km Gyorsúszás |
15
|
16
18.1 km
2:02:10 06:45 p/km Terepfutás |
11. hét
26.46 km
3:00:21
3.05 km
1:20:05 |
|
17
8.57 km
59:19 06:55 p/km Terepfutás |
18
3 km
1:17:01 25:40 p/km Gyorsúszás |
19
9.08 km
1:09:21 07:38 p/km Terepfutás |
20
9.55 km
1:12:44 07:37 p/km Terepfutás |
21
3.2 km
1:18:21 24:29 p/km Gyorsúszás |
22
 Verseny26.25 km 3:11:53 07:19 p/km Terepfutás |
23
|
12. hét
53.45 km
6:33:17
6.2 km
2:35:22 |
|
24
|
25
12.31 km
1:29:20 07:15 p/km Terepfutás |
26
12.27 km
1:26:42 07:04 p/km Terepfutás |
27
12.75 km
1:38:20 07:43 p/km Terepfutás |
28
3.1 km
1:16:23 24:38 p/km Gyorsúszás |
29
|
30
26.63 km
3:14:41 07:19 p/km Terepfutás |
13. hét
63.96 km
7:49:03
3.1 km
1:16:23 |
|
31
12.24 km
1:27:29 07:09 p/km Terepfutás |
1
3 km
1:16:19 25:26 p/km Gyorsúszás
12.3 km
1:23:11 06:46 p/km Terepfutás |
2
12.34 km
1:26:04 06:58 p/km Terepfutás |
3
12.29 km
1:26:50 07:04 p/km Terepfutás |
4
|
5
|
6
|
14. hét
49.17 km
5:43:34
3 km
1:16:19 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 200.66 km | 23:52:20 |
26.63 km |
3:14:41 |
|
Úszás
|
8 | 20.45 km | 8:38:58 |
3.2 km |
1:20:06 |
| Összesen | 24 | 221.11 km | 32:31:18 |
26.63 km | 3:14:41 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
183 | 2570.81 km | 298:46:20 |
98.16 km |
15:45:41 |
|
Úszás
|
80 | 225.52 km | 89:49:56 |
5.19 km |
1:26:44 |
|
Bringázás
|
2 | 23.59 km | 2:37:34 |
23.58 km |
1:19:21 |
|
Vizisport
|
1 | 10.17 km | 1:27:21 |
10.17 km |
1:27:21 |
| Összesen | 266 | 2830.09 km | 392:41:11 |
98.160 km | 15:45:41 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
