funtinellij edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
24
11.04 km
1:11:48 06:30 p/km Terepfutás |
25
3 km
1:19:19 26:26 p/km Gyorsúszás |
26
|
27
|
28
|
1
|
2
8.35 km
56:04 06:43 p/km Terepfutás |
9. hét
19.39 km
2:07:52
3 km
1:19:19 |
|
3
8.36 km
55:52 06:41 p/km Terepfutás |
4
8.38 km
58:51 07:01 p/km Terepfutás
3.05 km
1:20:06 26:16 p/km Gyorsúszás |
5
11.11 km
1:19:11 07:08 p/km Terepfutás |
6
8.35 km
52:12 06:15 p/km Terepfutás |
7
3.05 km
1:18:23 25:42 p/km Gyorsúszás |
8
|
9
0.5 km
12:02 24:04 p/km Gyorsúszás
1.5 km
36:37 24:25 p/km Gyorsúszás |
10. hét
36.2 km
4:06:06
8.1 km
3:27:08 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
8.36 km
58:11 06:58 p/km Terepfutás
3.05 km
1:20:05 26:15 p/km Gyorsúszás |
15
|
16
18.1 km
2:02:10 06:45 p/km Terepfutás |
11. hét
26.46 km
3:00:21
3.05 km
1:20:05 |
|
17
8.57 km
59:19 06:55 p/km Terepfutás |
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
12. hét
8.57 km
0:59:19 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
13. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
14. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 79.58 km | 9:01:50 |
18.1 km |
2:02:10 |
|
Úszás
|
5 | 11.15 km | 4:47:13 |
3.05 km |
1:20:06 |
| Összesen | 13 | 90.73 km | 13:49:03 |
18.1 km | 2:02:10 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
24 | 245.53 km | 30:18:24 |
21.08 km |
2:39:53 |
|
Úszás
|
15 | 41.5 km | 18:00:14 |
3.1 km |
1:26:27 |
| Összesen | 39 | 287.03 km | 48:18:38 |
21.080 km | 2:39:53 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
