Edzéseim - 2023 - Edzésonline

funtinellij edzésnaplója

Edzésnapló

2023 július

2023 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Futás 11.37 km 1:07:48 05:58 p/km Normál futás	2 Futás 11.35 km 1:07:04 05:55 p/km Normál futás	3 Futás 12.11 km 1:09:36 05:45 p/km Normál futás	4 Futás 12.05 km 1:11:41 05:57 p/km Normál futás	5	6 Futás 12.85 km 1:12:28 05:38 p/km Tempó futás	31. hét 5 futás 59.73 km 5:48:37
7 Futás 14.11 km 1:32:08 06:32 p/km Terepfutás	8 Futás 14.09 km 1:43:57 07:23 p/km Terepfutás	9 Futás 14.34 km 1:32:31 06:27 p/km Terepfutás	10	11 Futás 14.14 km 1:29:08 06:18 p/km Terepfutás	12	13 Futás 24.43 km 2:39:30 06:32 p/km Terepfutás	32. hét 5 futás 81.11 km 8:57:14
14 Futás 14.1 km 1:31:04 06:28 p/km Terepfutás Bringázás 23.35 km 1:17:42 03:20 p/km Normál tekerés	15 Futás 14.31 km 1:17:53 05:27 p/km Tempó futás	16 Futás 14.56 km 1:20:34 05:32 p/km Tempó futás	17 Úszás 1.007 km 33:43 33:29 p/km Gyorsúszás	18 Futás 14.43 km 1:27:22 06:03 p/km Normál futás	19 Futás 15.09 km 1:33:43 06:13 p/km Normál futás Úszás 0.986 km 36:53 37:24 p/km Gyorsúszás	20	33. hét 5 futás 72.49 km 7:10:36 1 bringázás 23.35 km 1:17:42 2 Úszás 1.993 km 1:10:36
21 Futás 14.09 km 1:32:40 06:35 p/km Terepfutás	22 Futás 14.1 km 1:29:37 06:21 p/km Terepfutás	23 Futás 14.12 km 1:30:15 06:23 p/km Terepfutás	24	25 Futás 14.1 km 1:27:14 06:11 p/km Terepfutás	26	27 Futás Verseny 5.79 km 25:59 04:29 p/km Résztáv	34. hét 5 futás 62.2 km 6:25:45
28	29 Futás 14.67 km 1:34:05 06:25 p/km Normál futás	30 Futás 14.57 km 1:21:34 05:36 p/km Tempó futás	31 Futás 14.58 km 1:26:57 05:58 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 26.21 km 3:08:00 07:10 p/km Terepfutás	35. hét 4 futás 70.03 km 7:30:36

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	319.35 km	32:44:48	24.43 km	2:39:30
Úszás	2	1.993 km	1:10:36	1.007 km	0:36:53
Bringázás	1	23.35 km	1:17:42	23.35 km	1:17:42
Összesen	26	344.693 km	35:13:06	24.43 km	2:39:30

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	213	3338.49 km	364:32:09	70 km	10:59:22
Úszás	38	86.861 km	40:26:41	3.35 km	1:32:45
Bringázás	8	200.37 km	11:16:19	30.92 km	1:37:05
Túra	4	21.34 km	10:21:24	7.83 km	3:32:13
Összesen	263	3647.061 km	426:36:33	70.000 km	10:59:22

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés