Edzéseim - 2023 - Edzésonline

funtinellij edzésnaplója

Edzésnapló

2022 december

2023 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	30	31	1 Futás 7.61 km 45:18 05:57 p/km Terepfutás Futás 6.61 km 39:56 06:02 p/km Normál futás Futás 5.95 km 42:04 07:04 p/km Terepfutás	52. hét 9 futás 82.91 km 9:03:24
2 Futás 13.14 km 2:19:43 10:38 p/km Lépcsőzőgép	3	4	5	6	7	8 Futás 22.13 km 2:23:15 06:28 p/km Terepfutás	1. hét 2 futás 35.27 km 4:42:58
9	10	11	12 Futás 13.77 km 1:20:46 05:52 p/km Normál futás	13 Futás 13.97 km 1:23:37 05:59 p/km Normál futás	14	15 Futás 27.01 km 2:49:51 06:17 p/km Terepfutás	2. hét 3 futás 54.75 km 5:34:14
16	17 Futás 14.26 km 1:25:01 05:58 p/km Normál futás	18 Futás 11.17 km 1:08:21 06:07 p/km Normál futás	19	20	21	22 Futás Verseny 22.53 km 2:37:38 07:00 p/km Terepfutás	3. hét 3 futás 47.96 km 5:11:00
23	24 Futás 14.33 km 1:24:34 05:54 p/km Normál futás	25 Futás 14.32 km 1:22:34 05:46 p/km Normál futás	26	27	28 Túra 5.34 km 2:46:58 31:16 p/km Hegyi túra Túra 4.64 km 2:37:49 34:01 p/km Hegyi túra	29 Futás 14.44 km 2:29:25 10:21 p/km Normál futás	4. hét 3 futás 43.09 km 5:16:33 2 túra 9.98 km 5:24:47
30	31 Futás 14.38 km 1:22:48 05:45 p/km Normál futás	1 Futás 10.27 km 1:02:52 06:07 p/km Normál futás	2 Futás 15.1 km 1:31:53 06:05 p/km Normál futás	3	4	5 Futás 27.21 km 2:58:00 06:33 p/km Terepfutás	5. hét 4 futás 66.96 km 6:55:33

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	215.62 km	24:14:51	27.01 km	2:49:51
Túra	2	9.98 km	5:24:47	5.34 km	2:46:58
Összesen	17	225.6 km	29:39:38	27.01 km	2:49:51

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	213	3338.49 km	364:32:09	70 km	10:59:22
Úszás	38	86.861 km	40:26:41	3.35 km	1:32:45
Bringázás	8	200.37 km	11:16:19	30.92 km	1:37:05
Túra	4	21.34 km	10:21:24	7.83 km	3:32:13
Összesen	263	3647.061 km	426:36:33	70.000 km	10:59:22

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés