fradista84 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
10 km
50:50 05:05 p/km Normál futás |
1
|
2
10 km
51:26 05:09 p/km Normál futás |
3
|
4
10 km
51:37 05:10 p/km Normál futás |
5
|
6
21 km
1:46:25 05:04 p/km Normál futás |
36. hét
51 km
4:20:18 |
|
7
|
8
10 km
49:40 04:58 p/km Normál futás |
9
|
10
10 km
48:44 04:52 p/km Normál futás |
11
|
12
21 km
1:47:57 05:08 p/km Normál futás |
13
5 km
26:13 05:15 p/km Normál futás |
37. hét
46 km
3:52:34 |
|
14
10 km
49:51 04:59 p/km Normál futás |
15
|
16
10 km
49:50 04:59 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
20
25 km
2:08:31 05:08 p/km Normál futás |
38. hét
45 km
3:48:12 |
|
21
|
22
10 km
49:29 04:57 p/km Normál futás |
23
|
24
10 km
48:34 04:51 p/km Normál futás |
25
5 km
27:09 05:26 p/km Normál futás |
26
|
27
 Verseny21 km 1:36:50 04:37 p/km Normál futás |
39. hét
46 km
3:42:02 |
|
28
|
29
|
30
|
1
10 km
49:26 04:57 p/km Normál futás |
2
|
3
Verseny14.8 km 1:08:37 04:38 p/km Normál futás Verseny16.2 km 1:18:04 04:49 p/km Normál futás |
4
|
40. hét
41 km
3:16:07 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 178 km | 14:52:16 |
25 km |
2:08:31 |
| Összesen | 14 | 178 km | 14:52:16 |
25 km | 2:08:31 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
197 | 2123.2 km | 181:15:52 |
42.2 km |
3:55:44 |
| Összesen | 197 | 2123.2 km | 181:15:52 |
42.200 km | 3:55:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
