fradista84 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
25 km
2:15:10 05:24 p/km Normál futás |
1
|
2
7 km
37:50 05:24 p/km Normál futás |
3
10 km
52:43 05:16 p/km Normál futás |
4
|
5
8 km
41:47 05:13 p/km Normál futás |
27. hét
50 km
4:27:30 |
|
6
|
7
|
8
10 km
54:50 05:29 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
 Verseny21 km 1:50:38 05:16 p/km Normál futás |
12
|
28. hét
31 km
2:45:28 |
|
13
10 km
50:52 05:05 p/km Normál futás |
14
|
15
10 km
51:42 05:10 p/km Normál futás |
16
10 km
52:19 05:14 p/km Normál futás |
17
|
18
15 km
1:13:46 04:55 p/km Normál futás |
19
|
29. hét
45 km
3:48:39 |
|
20
|
21
10 km
52:40 05:16 p/km Normál futás |
22
|
23
10 km
51:46 05:11 p/km Normál futás |
24
15 km
1:18:27 05:14 p/km Normál futás |
25
|
26
5 km
26:17 05:15 p/km Normál futás |
30. hét
40 km
3:29:10 |
|
27
|
28
15 km
1:19:08 05:17 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
15 km
1:20:09 05:21 p/km Normál futás |
1
15 km
1:18:12 05:13 p/km Normál futás |
2
|
31. hét
45 km
3:57:29 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 171 km | 14:54:54 |
21 km |
1:50:38 |
| Összesen | 15 | 171 km | 14:54:54 |
21 km | 1:50:38 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
197 | 2123.2 km | 181:15:52 |
42.2 km |
3:55:44 |
| Összesen | 197 | 2123.2 km | 181:15:52 |
42.200 km | 3:55:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
