fradista84 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
7 km
37:24 05:21 p/km Normál futás |
27
7 km
37:48 05:24 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
10 km
51:26 05:09 p/km Normál futás |
31
|
1
7 km
35:46 05:07 p/km Normál futás |
44. hét
31 km
2:42:24 |
|
2
|
3
7 km
36:14 05:11 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
10 km
51:44 05:10 p/km Normál futás |
7
|
8
|
45. hét
17 km
1:27:58 |
|
9
|
10
|
11
5 km
26:18 05:16 p/km Normál futás |
12
5 km
26:30 05:18 p/km Normál futás |
13
7 km
36:48 05:15 p/km Normál futás |
14
7 km
34:26 04:55 p/km Normál futás |
15
7 km
34:43 04:58 p/km Normál futás |
46. hét
31 km
2:38:45 |
|
16
|
17
7 km
34:33 04:56 p/km Normál futás |
18
|
19
7 km
34:43 04:58 p/km Normál futás |
20
|
21
10 km
51:41 05:10 p/km Normál futás |
22
10 km
51:17 05:08 p/km Normál futás |
47. hét
34 km
2:52:14 |
|
23
|
24
|
25
7 km
36:15 05:11 p/km Normál futás |
26
|
27
10 km
51:15 05:08 p/km Normál futás |
28
7 km
36:50 05:16 p/km Normál futás |
29
7 km
36:52 05:16 p/km Normál futás |
48. hét
31 km
2:41:12 |
|
30
|
1
7 km
36:45 05:15 p/km Normál futás |
2
|
3
10 km
51:42 05:10 p/km Normál futás |
4
|
5
10 km
52:26 05:15 p/km Normál futás |
6
5 km
26:46 05:21 p/km Normál futás |
49. hét
32 km
2:47:39 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 120 km | 10:15:55 |
10 km |
0:51:44 |
| Összesen | 16 | 120 km | 10:15:55 |
10 km | 0:51:44 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
197 | 2123.2 km | 181:15:52 |
42.2 km |
3:55:44 |
| Összesen | 197 | 2123.2 km | 181:15:52 |
42.200 km | 3:55:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
