fradista84 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
10 km
52:16 05:14 p/km Normál futás |
30
|
31
21 km
1:48:24 05:10 p/km Normál futás |
1
|
2
7 km
36:18 05:11 p/km Normál futás |
3
7 km
35:14 05:02 p/km Normál futás |
44. hét
45 km
3:52:12 |
|
4
|
5
9 km
47:08 05:14 p/km Normál futás |
6
|
7
10 km
51:31 05:09 p/km Normál futás |
8
|
9
7 km
37:02 05:17 p/km Normál futás |
10
10 km
51:18 05:08 p/km Normál futás |
45. hét
36 km
3:06:59 |
|
11
|
12
12 km
1:02:16 05:11 p/km Normál futás |
13
|
14
8 km
42:13 05:17 p/km Normál futás |
15
|
16
12 km
1:03:02 05:15 p/km Normál futás |
17
8 km
42:02 05:15 p/km Normál futás |
46. hét
40 km
3:29:33 |
|
18
|
19
10 km
51:31 05:09 p/km Normál futás |
20
|
21
15 km
1:17:12 05:09 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
15 km
1:18:02 05:12 p/km Normál futás |
47. hét
40 km
3:26:45 |
|
25
|
26
10 km
51:11 05:07 p/km Normál futás |
27
|
28
9 km
47:37 05:17 p/km Normál futás |
29
7 km
36:11 05:10 p/km Normál futás |
30
|
1
15 km
1:18:19 05:13 p/km Normál futás |
48. hét
41 km
3:33:18 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 156 km | 13:29:48 |
15 km |
1:18:02 |
| Összesen | 16 | 156 km | 13:29:48 |
15 km | 1:18:02 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
161 | 1446 km | 124:55:23 |
21 km |
1:55:44 |
| Összesen | 161 | 1446 km | 124:55:23 |
21.000 km | 1:55:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
