HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
6.09 km
37:01 06:05 p/km Normál futás |
28
|
29
8.05 km
48:26 06:01 p/km Normál futás |
1
15.21 km
1:28:02 05:47 p/km Hosszú futás |
2
10.24 km
1:00:09 05:52 p/km Normál futás |
3
12.11 km
1:11:40 05:55 p/km Hosszú futás |
9. hét
51.7 km
5:05:18 |
4
|
5
6.11 km
36:14 05:56 p/km Normál futás |
6
6.1 km
35:48 05:52 p/km Normál futás |
7
|
8
15.2 km
1:28:53 05:51 p/km Hosszú futás |
9
10.36 km
1:01:32 05:56 p/km Normál futás |
10
10.24 km
1:00:29 05:54 p/km Normál futás |
10. hét
48.01 km
4:42:56 |
11
|
12
8.04 km
47:57 05:58 p/km Normál futás |
13
10.24 km
1:01:56 06:03 p/km Normál futás |
14
6.09 km
35:03 05:45 p/km Normál futás |
15
12.11 km
1:12:39 06:00 p/km Hosszú futás |
16
13.01 km
1:17:03 05:55 p/km Hosszú futás |
17
6.11 km
36:29 05:58 p/km Normál futás |
11. hét
55.6 km
5:31:07 |
18
|
19
6.12 km
36:12 05:55 p/km Normál futás |
20
8.02 km
46:58 05:51 p/km Normál futás |
21
8.04 km
48:21 06:01 p/km Normál futás |
22
12.12 km
1:10:55 05:51 p/km Hosszú futás |
23
10.24 km
1:00:18 05:53 p/km Normál futás |
24
14.15 km
1:23:33 05:54 p/km Hosszú futás |
12. hét
58.69 km
5:46:17 |
25
|
26
|
27
13.01 km
1:16:41 05:54 p/km Hosszú futás |
28
|
29
12.04 km
1:11:32 05:56 p/km Hosszú futás |
30
|
31
14.13 km
1:22:50 05:52 p/km Hosszú futás |
13. hét
39.18 km
3:51:03 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
23 | 239.04 km | 23:31:14 |
15.21 km |
1:28:53 |
Összesen | 23 | 239.04 km | 23:31:14 |
15.21 km | 1:28:53 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
88 | 855.63 km | 84:52:41 |
17.06 km |
1:41:03 |
Összesen | 88 | 855.63 km | 84:52:41 |
17.060 km | 1:41:03 |