HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
|
29
6.02 km
38:56 06:28 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
35. hét
6.02 km
0:38:56 |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
36. hét
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
37. hét
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
38. hét
|
25
|
26
35:43 Edzés |
27
4.01 km
25:47 06:26 p/km Normál futás |
28
|
29
25:47 Edzés |
30
|
1
|
39. hét
4.01 km
1:01:30
4.01 km
0:25:47 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 4.01 km | 0:25:47 |
4.01 km |
0:25:47 |
Egyéb
|
2 | - | 1:01:30 |
- | 0:35:43 |
Összesen | 3 | 8.02 km | 1:27:17 |
4.01 km | 0:35:43 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
13 | 60.4 km | 6:38:23 |
6.02 km |
0:38:56 |
Túra
|
1 | 18.13 km | 5:22:08 |
18.13 km |
5:22:08 |
Erősport
|
3 | 0 kg | 1:43:45 |
0 kg |
0:48:00 |
Egyéb
|
10 | - | 6:14:06 |
- | 1:31:16 |
Összesen | 27 | 99.5 km | 19:58:22 |
18.130 km | 5:22:08 |