Edzéseim - 2024 - Edzésonline

floraanna edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	31	1	2	3	4	31. hét
5	6 Egyéb 50:13 Edzés Futás 4.03 km 26:56 06:41 p/km Normál futás	7 Egyéb 1:00:39 Edzés	8 Egyéb 59:41 Edzés	9 Egyéb 44:02 Edzés	10 Futás 4.19 km 28:38 06:50 p/km Normál futás	11 Futás 10.05 km 1:06:04 06:34 p/km Normál futás	32. hét 4 egyéb 30.8 km 3:34:35 3 futás 18.27 km 2:01:38
12	13 Egyéb 51:07 Edzés	14 Egyéb 16:39 Edzés Futás 5.03 km 29:14 05:49 p/km Normál futás	15 Egyéb 50:26 Edzés Futás 5.03 km 33:35 06:41 p/km Normál futás	16 Egyéb 42:39 Edzés Egyéb 26:51 Edzés	17 Egyéb 13:28 Edzés	18 Futás 8.19 km 56:13 06:52 p/km Normál futás	33. hét 6 egyéb 1.93 km 3:21:10 3 futás 18.25 km 1:59:02
19	20 Egyéb 52:49 Edzés Futás 6.05 km 39:33 06:32 p/km Normál futás	21 Egyéb 40:34 Edzés Egyéb 1:12:59 Edzés	22 Egyéb 1:12:59 Edzés Futás 5.01 km 34:05 06:48 p/km Normál futás	23 Egyéb 46:14 Edzés Egyéb 32:33 Edzés	24 Futás 9.29 km 1:02:12 06:42 p/km Normál futás Egyéb 27:52 Edzés	25	34. hét 7 egyéb 26.24 km 5:46:00 3 futás 20.35 km 2:15:50
26 Egyéb 52:12 Edzés Futás 5.14 km 27:14 05:18 p/km Normál futás	27	28 Egyéb 20:34 Edzés Futás 3.06 km 20:34 06:43 p/km Normál futás Egyéb 34:16 Edzés	29 Futás 6.05 km 40:24 06:41 p/km Normál futás	30	31 Futás 10.03 km 1:08:26 06:49 p/km Normál futás	1	35. hét 3 egyéb 13.49 km 1:47:02 4 futás 24.28 km 2:36:38

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	81.15 km	8:53:08	10.05 km	1:08:26
Egyéb	20	-	14:28:47	-	1:12:59
Összesen	33	153.61 km	23:21:55	21.8 km	1:12:59

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	94	532.41 km	57:37:36	18.54 km	1:54:03
Úszás	7	19.7 km	5:25:22	3.3 km	0:56:39
Túra	11	172.66 km	42:03:41	25.15 km	5:44:03
Jóga	14	-	9:35:36	-	1:01:07
Erősport	7	0 kg	8:25:18	0 kg	1:35:41
Egyéb	149	-	113:47:42	-	4:22:59
Összesen	282	1088.31 km	236:55:15	25.710 km	5:44:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés