Edzéseim - 2024 - Edzésonline

floraanna edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 3.1 km 21:11 06:50 p/km Normál futás	2 Úszás 2.15 km 34:16 15:56 p/km Vegyes úszás	3	4	5 Futás 4.05 km 27:50 06:52 p/km Normál futás	6	7	14. hét 2 futás 7.15 km 0:49:01 1 Úszás 2.15 km 0:34:16
8	9 Egyéb 40:26 Edzés	10 Egyéb 32:09 Edzés	11 Futás 4.56 km 30:23 06:40 p/km Normál futás	12 Egyéb 36:38 Edzés Egyéb 34:11 Edzés	13 Futás 5.06 km 31:12 06:10 p/km Normál futás	14 Futás 3.33 km 21:14 06:23 p/km Normál futás	15. hét 4 egyéb 2:23:24 3 futás 12.95 km 1:22:49
15	16 Egyéb 46:40 Edzés Úszás 3 km 47:13 15:44 p/km Vegyes úszás	17 Futás 5.04 km 32:28 06:27 p/km Normál futás Egyéb 34:09 Edzés	18 Egyéb 47:48 Edzés	19 Futás 4.07 km 23:33 05:47 p/km Normál futás Egyéb 34:52 Edzés	20 Egyéb 1:02:05 Edzés Jóga 39:31 Jógázás	21 Egyéb 38:28 Edzés	16. hét 6 egyéb 8.22 km 4:24:02 1 Úszás 3 km 0:47:13 2 futás 9.11 km 0:56:01 1 jóga 0:39:31
22 Jóga 48:40 Jógázás	23 Egyéb 53:08 Edzés Úszás 3.3 km 56:39 17:10 p/km Vegyes úszás	24 Egyéb 32:01 Edzés Egyéb 30:02 Edzés	25 Egyéb 13:05 Edzés	26 Egyéb 42:13 Edzés Egyéb 26:55 Edzés	27 Egyéb 56:41 Edzés	28 Egyéb 58:56 Edzés	17. hét 1 jóga 0:48:40 8 egyéb 2.02 km 5:13:01 1 Úszás 3.3 km 0:56:39
29 Egyéb 25:40 Edzés	30 Egyéb 1:30:27 Edzés Úszás 3.3 km 41:05 12:27 p/km Vegyes úszás	1 Futás 3.03 km 20:37 06:48 p/km Normál futás	2 Egyéb 57:52 Edzés	3 Futás 3.55 km 24:21 06:52 p/km Normál futás	4	5 Futás 4.03 km 26:57 06:41 p/km Normál futás	18. hét 3 egyéb 24.46 km 2:53:59 1 Úszás 3.3 km 0:41:05 3 futás 10.61 km 1:11:55

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	29.21 km	3:07:51	5.06 km	0:32:28
Úszás	4	11.75 km	2:59:13	3.3 km	0:56:39
Jóga	2	-	1:28:11	-	0:48:40
Egyéb	20	-	13:56:34	-	1:30:27
Összesen	33	65.6 km	21:31:49	14.4 km	1:30:27

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	94	532.41 km	57:37:36	18.54 km	1:54:03
Úszás	7	19.7 km	5:25:22	3.3 km	0:56:39
Túra	11	172.66 km	42:03:41	25.15 km	5:44:03
Jóga	14	-	9:35:36	-	1:01:07
Erősport	7	0 kg	8:25:18	0 kg	1:35:41
Egyéb	149	-	113:47:42	-	4:22:59
Összesen	282	1088.31 km	236:55:15	25.710 km	5:44:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés