Edzésnapló

26
27

58:03
3 km
48:23
16:08 p/km
28
4.06 km
29:03
07:09 p/km
29

44:31

29:04
1
4.57 km
31:46
06:57 p/km
2
3
9. hét
3 egyéb
2:11:38
1 Úszás
3 km
0:48:23
2 futás
8.63 km
1:00:49
4
5
6
4.54 km
31:12
06:52 p/km
7

31:12
8
9

34:35
10
10. hét
1 futás
4.54 km
0:31:12
2 egyéb
4.54 km
1:05:47
11
12
13
14
15
16
17
11. hét
18
19
20
21
22
23
24
12. hét
25
26
27
28
2.04 km
13:46
06:45 p/km
29

13:46
30
2.63 km
17:59
06:50 p/km
31

17:59
13. hét
2 futás
4.67 km
0:31:45
2 egyéb
4.67 km
0:31:45

Március összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
4 13.78 km

1:34:43

4.57 km

0:31:46

Egyéb
4 -

1:37:32

-

0:34:35

Összesen 8 22.99 km

3:12:15

4.57 km

0:34:35

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
30 123.38 km

13:47:22

8.06 km

0:56:10

Úszás
7 19.7 km

5:25:22

3.3 km

0:56:39

Túra
5 93.05 km

21:52:00

25.15 km

5:44:03

Jóga
13 -

8:54:44

-

1:01:07

Egyéb
91 -

67:02:32

-

4:22:59

Összesen 146 335.13 km

117:02:00

25.150 km

5:44:03