Edzéseim - 2022 - Edzésonline

firefree edzésnaplója

Edzésnapló

2022 január

2022 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Futás 12.04 km 1:05:43 05:27 p/km Normál futás	2 Futás 8.17 km 40:55 05:00 p/km Normál futás	3	4 Egyéb 1:30:06 Edzés	5 Futás 39.04 km 3:45:00 05:46 p/km Normál futás	6 Futás 10.12 km 1:05:49 06:30 p/km Normál futás	5. hét 4 futás 69.37 km 6:37:27 1 egyéb 43.53 km 1:30:06
7	8 Futás 12.04 km 1:10:56 05:53 p/km Normál futás	9 Futás 8.25 km 41:15 05:00 p/km Normál futás	10 Egyéb 30:12 Edzés Egyéb 1:07:08 Edzés	11	12 Futás 43.31 km 4:15:22 05:54 p/km Normál futás Egyéb 1:25:15 Edzés	13 Futás 10.08 km 58:33 05:49 p/km Normál futás	6. hét 4 futás 73.68 km 7:06:06 3 egyéb 31.32 km 3:02:35
14	15 Futás 12.07 km 1:04:12 05:19 p/km Normál futás	16 Futás 8.11 km 38:23 04:44 p/km Normál futás	17 Egyéb 45:45 Edzés	18	19 Futás 48.05 km 4:45:25 05:56 p/km Normál futás Túra 5.08 km 1:02:00 12:12 p/km Séta	20 Futás 10.36 km 1:04:55 06:16 p/km Normál futás	7. hét 4 futás 78.59 km 7:32:55 1 egyéb 0:45:45 1 túra 5.08 km 1:02:00
21	22 Futás 12.03 km 1:06:25 05:31 p/km Normál futás	23 Futás 10.47 km 51:45 04:57 p/km Normál futás	24 Egyéb 20:47 Edzés Jóga 20:08 Jógázás	25	26 Futás 29.04 km 2:45:57 05:43 p/km Normál futás	27 Futás 10.18 km 1:02:06 06:06 p/km Normál futás	8. hét 4 futás 61.72 km 5:46:13 1 egyéb 0:20:47 1 jóga 0:20:08
28	1 Futás 12.05 km 1:08:29 05:41 p/km Normál futás	2 Futás 10.31 km 49:16 04:47 p/km Normál futás	3 Egyéb 1:05:14 Edzés	4	5 Futás 47.05 km 5:07:39 06:32 p/km Normál futás	6 Futás 10.06 km 1:02:46 06:14 p/km Normál futás	9. hét 4 futás 79.47 km 8:08:10 1 egyéb 42.21 km 1:05:14

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	283.36 km	27:02:41	48.05 km	4:45:25
Túra	1	5.08 km	1:02:00	5.08 km	1:02:00
Jóga	1	-	0:20:08	-	0:20:08
Egyéb	6	-	5:39:13	-	1:30:06
Összesen	24	363.29 km	34:04:02	48.05 km	4:45:25

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	222	3409.81 km	330:15:23	129.84 km	14:56:32
Úszás	1	0.15 km	0:02:59	0.15 km	0:02:59
Bringázás	6	72.13 km	3:20:12	27.83 km	1:14:03
Túra	38	128.05 km	30:12:54	11.53 km	4:02:27
Jóga	142	-	63:11:47	-	3:37:39
Erősport	1	0 kg	0:44:14	0 kg	0:44:14
Egyéb	40	-	22:49:20	-	2:01:14
Összesen	450	4192.62 km	450:36:49	129.840 km	14:56:32

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés