Edzéseim - 2023 - Edzésonline

fazek edzésnaplója

Edzésnapló

2023 február

2023 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Erősport 88 kg 40:00 kálisztenix nagyképűen	28 Bringázás 14.7 km 30:00 02:02 p/km Spinning / szobakerékpár	1 Bringázás 16 km 33:00 02:04 p/km Spinning / szobakerékpár	2	3	4 Túra 12.5 km 4:00:00 19:12 p/km Hegyi túra	5	9. hét 1 erősport 88 kg 0:40:00 2 bringázás 30.7 km 1:03:00 1 túra 12.5 km 4:00:00
6	7	8 Erősport 88 kg 45:00 kálisztenix nagyképűen	9	10	11	12	10. hét 1 erősport 88 kg 0:45:00
13 Túra 6 km 2:15:00 22:30 p/km Hegyi túra	14	15	16 Erősport 88 kg 35:00 kálisztenix nagyképűen	17 Bringázás 14 km 27:30 01:58 p/km Spinning / szobakerékpár	18	19 Erősport 88 kg 35:00 kálisztenix nagyképűen	11. hét 1 túra 6 km 2:15:00 2 erősport 176 kg 1:10:00 1 bringázás 14 km 0:27:30
20 Bringázás 15.5 km 32:00 02:04 p/km Spinning / szobakerékpár	21 Bringázás 15 km 32:00 02:08 p/km Spinning / szobakerékpár	22 Bringázás 14.5 km 30:00 02:04 p/km Spinning / szobakerékpár	23 Erősport 88 kg 45:00 kálisztenix nagyképűen	24 Erősport 88 kg 35:00 kálisztenix nagyképűen	25	26	12. hét 3 bringázás 45 km 1:34:00 2 erősport 176 kg 1:20:00
27 Erősport 88 kg 40:00 Vegyes bell és kálisztenix	28 Bringázás 17.8 km 38:00 02:08 p/km Spinning / szobakerékpár	29 Bringázás 17 km 35:00 02:04 p/km Spinning / szobakerékpár	30 Erősport 88 kg 45:00 Testépítés	31	1	2	13. hét 2 erősport 176 kg 1:25:00 2 bringázás 34.8 km 1:13:00

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	7	109.8 km	3:47:30	17.8 km	0:38:00
Túra	2	18.5 km	6:15:00	12.5 km	4:00:00
Erősport	7	616 kg	4:40:00	88 kg	0:45:00
Összesen	16	128.3 km 616 kg	14:42:30	17.8 km 88 kg	4:00:00

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	51	693.049 km	27:29:05	41.5 km	2:00:00
Túra	12	125.5 km	35:54:30	20 km	6:05:00
Erősport	104	9063.2 kg	71:56:45	98 kg	1:00:00
Vizisport	8	98.9 km	21:28:00	24 km	5:05:00
Egyéb	1	-	3:00:00	-	3:00:00
Összesen	176	917.449 km 9063.2 kg	159:48:20	41.500 km 98.0 kg	6:05:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés