Edzéseim - 2023 - Edzésonline

fazek edzésnaplója

Edzésnapló

2023 január

2023 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Erősport 89 kg 40:00 kálisztenix nagyképűen	31	1 Erősport 88 kg 35:00 kálisztenix nagyképűen	2	3	4 Bringázás 16.7 km 34:00 02:02 p/km Spinning / szobakerékpár Erősport 89 kg 20:00 Vegyes bell és kálisztenix	5	5. hét 3 erősport 266 kg 1:35:00 1 bringázás 16.7 km 0:34:00
6	7 Erősport 88 kg 30:00 kálisztenix nagyképűen	8 Bringázás 10 km 20:00 02:00 p/km Spinning / szobakerékpár Erősport 88 kg 25:00 kálisztenix nagyképűen	9	10 Bringázás 9.8 km 20:00 02:02 p/km Spinning / szobakerékpár	11	12 Túra 6 km 02:00 00:20 p/km Hegyi túra	6. hét 2 erősport 176 kg 0:55:00 2 bringázás 19.8 km 0:40:00 1 túra 6 km 0:02:00
13 Erősport 89 kg 45:00 Vegyes bell és kálisztenix	14 Bringázás 14.8 km 30:00 02:02 p/km Spinning / szobakerékpár	15 Bringázás 14.3 km 25:00 01:45 p/km Spinning / szobakerékpár	16 Erősport 88 kg 35:00 kálisztenix nagyképűen	17	18 Erősport 88 kg 45:00 kálisztenix nagyképűen	19	7. hét 3 erősport 265 kg 2:05:00 2 bringázás 29.1 km 0:55:00
20 Bringázás 16.3 km 33:00 02:01 p/km Spinning / szobakerékpár	21 Erősport 88 kg 30:00 kálisztenix nagyképűen	22 Bringázás 17.3 km 35:00 02:01 p/km Spinning / szobakerékpár	23	24 Erősport 88 kg 35:00 kálisztenix nagyképűen	25	26	8. hét 2 bringázás 33.6 km 1:08:00 2 erősport 176 kg 1:05:00
27 Erősport 88 kg 40:00 kálisztenix nagyképűen	28 Bringázás 14.7 km 30:00 02:02 p/km Spinning / szobakerékpár	1 Bringázás 16 km 33:00 02:04 p/km Spinning / szobakerékpár	2	3	4 Túra 12.5 km 4:00:00 19:12 p/km Hegyi túra	5	9. hét 1 erősport 88 kg 0:40:00 2 bringázás 30.7 km 1:03:00 1 túra 12.5 km 4:00:00

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	8	113.9 km	3:47:00	17.3 km	0:35:00
Túra	1	6 km	0:02:00	6 km	0:02:00
Erősport	10	882 kg	5:40:00	89 kg	0:45:00
Összesen	19	119.9 km 882 kg	9:29:00	17.3 km 89 kg	0:45:00

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	51	693.049 km	27:29:05	41.5 km	2:00:00
Túra	12	125.5 km	35:54:30	20 km	6:05:00
Erősport	104	9063.2 kg	71:56:45	98 kg	1:00:00
Vizisport	8	98.9 km	21:28:00	24 km	5:05:00
Egyéb	1	-	3:00:00	-	3:00:00
Összesen	176	917.449 km 9063.2 kg	159:48:20	41.500 km 98.0 kg	6:05:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés