fazek edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
89 kg
1:00:00 Vegyes bell és kálisztenix |
27
|
28
|
29
11.5 km
31:00 02:42 p/km Normál tekerés
88 kg
45:00 kálisztenix nagyképűen
12.6 km
40:00 03:10 p/km Normál tekerés |
30
|
31
|
1
|
35. hét
177 kg
1:45:00
24.1 km
1:11:00 |
|
2
88 kg
1:00:00 Vegyes bell és kálisztenix |
3
|
4
11.7 km
33:00 02:49 p/km Normál tekerés
88 kg
35:00 kálisztenix nagyképűen
12.7 km
39:00 03:04 p/km Normál tekerés |
5
11.6 km
33:00 02:51 p/km Normál tekerés
13.8 km
43:00 03:07 p/km Normál tekerés |
6
88 kg
50:00 Vegyes bell és kálisztenix |
7
|
8
|
36. hét
264 kg
2:25:00
49.8 km
2:28:00 |
|
9
88 kg
1:00:00 Vegyes bell és kálisztenix |
10
|
11
11.7 km
33:00 02:49 p/km Normál tekerés
88 kg
45:00 kálisztenix nagyképűen
12.7 km
39:00 03:04 p/km Normál tekerés |
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
176 kg
1:45:00
24.4 km
1:12:00 |
|
16
|
17
|
18
89 kg
45:00 Vegyes bell és kálisztenix |
19
|
20
23.5 km
1:10:00 02:59 p/km Normál tekerés |
21
|
22
|
38. hét
89 kg
0:45:00
23.5 km
1:10:00 |
|
23
89 kg
50:00 kálisztenix nagyképűen |
24
|
25
10 km
25:00 02:30 p/km Normál tekerés
88 kg
35:00 kálisztenix nagyképűen |
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
10.5 km
177 kg 1:25:00
10 km
0:25:00 |
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
8 | 107.7 km | 5:15:00 |
23.5 km |
1:10:00 |
|
Erősport
|
8 | 706 kg | 6:20:00 |
89 kg |
1:00:00 |
| Összesen | 16 | 118.2 km
706 kg |
11:35:00 |
23.5 km
89 kg |
1:10:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
38 | 524.7 km | 23:58:12 |
35 km |
1:45:00 |
|
Túra
|
4 | 36.3 km | 14:15:06 |
14.5 km |
6:00:00 |
|
Erősport
|
68 | 5997 kg | 53:12:00 |
90 kg |
1:01:00 |
|
Vizisport
|
1 | 10 km | 2:00:00 |
10 km |
2:00:00 |
| Összesen | 111 | 581.5 km
5997 kg |
93:25:18 |
35.000 km
90.0 kg |
6:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
