fabiancs68 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
6.03 km
38:31 06:23 p/km Aszfalt kint |
29
|
30
2 km
1:00:00 30:00 p/km Vegyes úszás |
1
1.5 km
1:00:00 40:00 p/km Vegyes úszás |
2
1.5 km
1:00:00 40:00 p/km Vegyes úszás |
3
|
4
|
40. hét
6.03 km
0:38:31
5 km
3:00:00 |
|
5
|
6
1.5 km
1:00:00 40:00 p/km Vegyes úszás |
7
1.5 km
1:00:00 40:00 p/km Vegyes úszás |
8
1.5 km
1:00:00 40:00 p/km Vegyes úszás |
9
|
10
|
11
|
41. hét
4.5 km
3:00:00 |
|
12
|
13
2 km
1:00:00 30:00 p/km Gyorsúszás |
14
|
15
2 km
1:00:00 30:00 p/km Vegyes úszás |
16
1.5 km
1:00:00 40:00 p/km Vegyes úszás |
17
|
18
|
42. hét
5.5 km
3:00:00 |
|
19
1.5 km
1:00:00 40:00 p/km Vegyes úszás |
20
2 km
1:00:00 30:00 p/km Gyorsúszás |
21
2 km
1:00:00 30:00 p/km Vegyes úszás |
22
|
23
|
24
|
25
|
43. hét
5.5 km
3:00:00 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
13 km
2:27:00 11:18 p/km Séta |
31
|
1
|
44. hét
13 km
2:27:00 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
11 | 18.5 km | 11:00:00 |
2 km |
1:00:00 |
|
Túra
|
1 | 13 km | 2:27:00 |
13 km |
2:27:00 |
| Összesen | 12 | 31.5 km | 13:27:00 |
13 km | 2:27:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
22 | 116 km | 12:14:16 |
6.26 km |
0:41:23 |
|
Úszás
|
46 | 77.5 km | 28:00:00 |
2.5 km |
1:00:00 |
|
Bringázás
|
19 | 447.62 km | 21:43:32 |
36.92 km |
1:38:09 |
|
Túra
|
1 | 13 km | 2:27:00 |
13 km |
2:27:00 |
|
Erősport
|
14 | 1400 kg | 13:00:00 |
100 kg |
1:00:00 |
| Összesen | 102 | 654.12 km
1400 kg |
77:24:48 |
36.920 km
100.0 kg |
2:27:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
