földizsu edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
2.72 km
10:11 03:45 p/km Normál tekerés |
31
3.82 km
21:50 05:43 p/km Normál futás |
1
16.01 km
1:31:13 05:42 p/km Normál futás
1.01 km
12:57 12:49 p/km Séta |
2
|
3
15.14 km
1:25:00 05:37 p/km Normál futás |
4
|
5
|
5. hét
2.72 km
0:10:11
34.97 km
3:18:03
1.01 km
0:12:57 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
6. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
7. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
8. hét
|
|
27
|
28
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
9. hét
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 31.15 km | 2:56:13 |
16.01 km |
1:31:13 |
|
Túra
|
1 | 1.01 km | 0:12:57 |
1.01 km |
0:12:57 |
| Összesen | 3 | 32.16 km | 3:09:10 |
16.01 km | 1:31:13 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
24 | 310.46 km | 28:49:34 |
35.01 km |
3:35:49 |
|
Bringázás
|
2 | 6.91 km | 0:26:23 |
4.19 km |
0:16:12 |
|
Túra
|
3 | 4.08 km | 0:53:27 |
1.54 km |
0:20:35 |
| Összesen | 29 | 321.45 km | 30:09:24 |
35.010 km | 3:35:49 |
2023 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
