eszko edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
7 km
43:31 06:13 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
1
10.2 km
1:02:44 06:09 p/km Normál futás |
2
|
3
9.01 km
54:43 06:04 p/km Normál futás |
9. hét
26.21 km
2:40:58 |
|
4
11.4 km
1:07:48 05:57 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
12 km
1:08:25 05:42 p/km Normál futás |
9
|
10
|
10. hét
23.4 km
2:16:13 |
|
11
|
12
6 km
34:22 05:44 p/km Normál futás |
13
13.5 km
1:22:04 06:05 p/km Normál futás |
14
|
15
7.67 km
45:08 05:53 p/km Normál futás |
16
|
17
|
11. hét
27.17 km
2:41:34 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
8 km
45:23 05:40 p/km Normál futás |
23
|
24
12 km
1:08:09 05:41 p/km Normál futás |
12. hét
20 km
1:53:32 |
|
25
9.01 km
53:03 05:53 p/km Normál futás |
26
6 km
36:14 06:02 p/km Normál futás |
27
2.4 km
11:12 04:40 p/km Normál futás |
28
|
29
6 km
29:46 04:58 p/km Normál futás |
30
|
31
13.54 km
1:30:01 06:39 p/km Normál futás |
13. hét
36.95 km
3:40:16 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 126.73 km | 12:29:02 |
13.54 km |
1:30:01 |
| Összesen | 14 | 126.73 km | 12:29:02 |
13.54 km | 1:30:01 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
45 | 437.93 km | 43:03:07 |
21.4 km |
2:08:48 |
|
Úszás
|
1 | 1.57 km | 0:29:57 |
1.57 km |
0:29:57 |
|
Bringázás
|
4 | 68.93 km | 6:59:40 |
34.15 km |
3:39:12 |
|
Túra
|
10 | 57.71 km | 11:59:56 |
31.79 km |
6:30:24 |
|
Vizisport
|
1 | 7.31 km | 0:50:24 |
7.31 km |
0:50:24 |
|
Egyéb
|
2 | - | 2:35:07 |
- | 1:29:07 |
| Összesen | 63 | 573.45 km | 65:58:11 |
34.150 km | 6:30:24 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
