eszko edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
12 km
1:02:42 05:14 p/km Normál futás |
28
12 km
1:03:31 05:18 p/km Normál futás |
29
16.2 km
1:25:11 05:15 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
12.3 km
1:02:39 05:06 p/km Normál futás |
22. hét
52.5 km
4:34:03 |
|
3
|
4
11.1 km
59:51 05:24 p/km Normál futás |
5
10 km
47:58 04:48 p/km Normál futás |
6
8.5 km
48:35 05:43 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
10.1 km
53:52 05:20 p/km Normál futás |
23. hét
39.7 km
3:30:16 |
|
10
9.1 km
49:01 05:23 p/km Normál futás |
11
|
12
14.01 km
1:11:59 05:08 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
23.11 km
2:01:00 |
|
17
11.1 km
58:49 05:18 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
11.1 km
0:58:49 |
|
24
8.1 km
46:46 05:46 p/km Normál futás |
25
10.2 km
51:36 05:04 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
8.1 km
44:14 05:28 p/km Normál futás |
26. hét
26.4 km
2:22:36 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 112.61 km | 9:55:20 |
14.01 km |
1:11:59 |
| Összesen | 11 | 112.61 km | 9:55:20 |
14.01 km | 1:11:59 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
174 | 1818.21 km | 169:49:54 |
23 km |
2:04:29 |
|
Bringázás
|
3 | 69.46 km | 3:14:43 |
25 km |
1:19:41 |
| Összesen | 177 | 1887.67 km | 173:04:37 |
25.000 km | 2:04:29 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
