eszko edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
10 km
51:23 05:08 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
12 km
1:13:31 06:08 p/km Normál futás |
27. hét
22 km
2:04:54 |
|
8
6 km
38:51 06:29 p/km Normál futás |
9
5 km
31:21 06:16 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
11 km
1:10:12 |
|
15
|
16
|
17
6 km
34:09 05:42 p/km Normál futás |
18
10.29 km
57:30 05:35 p/km Normál futás |
19
|
20
12.97 km
1:16:10 05:52 p/km Normál futás |
21
1.5 km
21:48 14:32 p/km Séta |
29. hét
29.26 km
2:47:49
1.5 km
0:21:48 |
|
22
5 km
24:00 04:48 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
26
|
27
14 km
1:17:41 05:33 p/km Normál futás |
28
5.01 km
25:13 05:02 p/km Normál futás
1 km
09:45 09:45 p/km Séta |
30. hét
24.01 km
2:06:54
1 km
0:09:45 |
|
29
10 km
53:38 05:22 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
6.5 km
37:39 05:48 p/km Normál futás |
4
|
31. hét
16.5 km
1:31:17 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 96.27 km | 9:03:27 |
14 km |
1:17:41 |
|
Túra
|
2 | 2.5 km | 0:31:33 |
1.5 km |
0:21:48 |
| Összesen | 13 | 98.77 km | 9:35:00 |
14 km | 1:17:41 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
122 | 1191.05 km | 116:42:23 |
22.68 km |
2:22:10 |
|
Úszás
|
1 | 1.57 km | 0:29:57 |
1.57 km |
0:29:57 |
|
Bringázás
|
8 | 269.56 km | 17:37:57 |
86.99 km |
4:46:30 |
|
Túra
|
24 | 130.39 km | 31:55:24 |
31.79 km |
6:30:24 |
|
Vizisport
|
1 | 7.31 km | 0:50:24 |
7.31 km |
0:50:24 |
|
Egyéb
|
2 | - | 2:35:07 |
- | 1:29:07 |
| Összesen | 158 | 1599.88 km | 170:11:12 |
86.990 km | 6:30:24 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
