Edzéseim - 2023 - Edzésonline

eszko edzésnaplója

Edzésnapló

2023 június

2023 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 8 km 37:46 04:43 p/km Normál futás	27	28 Futás 12 km 57:22 04:47 p/km Normál futás	29 Futás 10.03 km 1:00:06 06:00 p/km Normál futás	30 Futás 11.42 km 1:00:00 05:15 p/km Normál futás	1	2 Futás 14 km 1:27:39 06:16 p/km Normál futás	26. hét 5 futás 55.45 km 5:02:53
3 Bringázás 23.27 km 1:07:35 02:54 p/km Normál tekerés	4	5 Futás 8.08 km 40:01 04:57 p/km Normál futás	6 Futás 5.74 km 30:00 05:14 p/km Normál futás	7	8 Futás 15 km 1:27:04 05:48 p/km Normál futás	9 Futás 5 km 23:03 04:37 p/km Normál futás	27. hét 1 bringázás 23.27 km 1:07:35 4 futás 33.82 km 3:00:08
10	11 Futás 10 km 48:51 04:53 p/km Normál futás	12 Úszás 0.92 km 30:39 33:19 p/km Vegyes úszás Futás 14 km 1:23:51 05:59 p/km Normál futás	13	14 Futás 5.01 km 31:20 06:15 p/km Normál futás	15	16 Futás 16 km 1:39:10 06:12 p/km Normál futás Bringázás 24 km 1:03:45 02:39 p/km Normál tekerés	28. hét 4 futás 45.01 km 4:23:12 1 Úszás 0.92 km 0:30:39 1 bringázás 24 km 1:03:45
17	18 Futás 9.15 km 1:00:03 06:34 p/km Normál futás	19 Futás 8 km 43:06 05:23 p/km Normál futás	20	21 Futás 8 km 37:50 04:44 p/km Normál futás	22	23	29. hét 3 futás 25.15 km 2:20:59
24 Futás 9 km 52:52 05:52 p/km Normál futás	25 Túra 3.61 km 53:48 14:54 p/km Hegyi túra Túra 2.98 km 1:25:31 28:42 p/km Hegyi túra	26	27	28	29 Futás 21.01 km 2:03:08 05:52 p/km Normál futás	30 Futás 6 km 31:13 05:12 p/km Normál futás	30. hét 3 futás 36.01 km 3:27:13 2 túra 6.59 km 2:19:19
31	1 Futás 9.29 km 43:36 04:42 p/km Normál futás	2 Futás 9.3 km 58:47 06:19 p/km Normál futás	3 Úszás 1.33 km 31:08 23:25 p/km Vegyes úszás	4 Futás 19.2 km 2:28:50 07:45 p/km Normál futás	5	6 Futás 7.02 km 35:51 05:06 p/km Normál futás	31. hét 4 futás 44.81 km 4:47:04 1 Úszás 1.33 km 0:31:08

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	153.99 km	14:39:11	21.01 km	2:03:08
Úszás	1	0.92 km	0:30:39	0.92 km	0:30:39
Bringázás	2	47.27 km	2:11:20	24 km	1:07:35
Túra	2	6.59 km	2:19:19	3.61 km	1:25:31
Összesen	20	208.77 km	19:40:29	24 km	2:03:08

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	171	1743.09 km	167:35:00	22.19 km	3:25:46
Úszás	3	3.55 km	1:32:46	1.33 km	0:31:08
Bringázás	4	91.59 km	3:57:22	24 km	1:07:35
Túra	12	110.36 km	36:08:40	23.9 km	7:38:50
Összesen	190	1948.59 km	209:13:48	24.000 km	7:38:50

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés