eszko edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
13 km
1:10:07 05:24 p/km Normál futás |
1
10.01 km
53:20 05:20 p/km Normál futás |
2
10 km
55:42 05:34 p/km Normál futás |
3
|
4
10.01 km
53:50 05:23 p/km Normál futás |
5
|
27. hét
43.02 km
3:52:59 |
|
6
10 km
50:20 05:02 p/km Normál futás |
7
12 km
1:02:36 05:13 p/km Normál futás |
8
|
9
21 km
1:58:15 05:38 p/km Normál futás |
10
|
11
7 km
40:08 05:44 p/km Normál futás |
12
|
28. hét
50 km
4:31:19 |
|
13
|
14
15 km
1:16:00 05:04 p/km Normál futás |
15
8.01 km
40:26 05:03 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
12 km
1:06:41 05:33 p/km Normál futás |
19
|
29. hét
35.01 km
3:03:07 |
|
20
|
21
|
22
10 km
54:10 05:25 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
15 km
1:30:27 06:02 p/km Normál futás |
26
15 km
1:27:31 05:50 p/km Hosszú futás
10 km
58:14 05:49 p/km Normál futás |
30. hét
50 km
4:50:22 |
|
27
|
28
9 km
45:14 05:02 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
12.01 km
1:08:27 05:42 p/km Normál futás |
2
10.01 km
52:50 05:17 p/km Normál futás |
31. hét
31.02 km
2:46:31 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 174.03 km | 15:52:54 |
21 km |
1:58:15 |
| Összesen | 15 | 174.03 km | 15:52:54 |
21 km | 1:58:15 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
162 | 1758.18 km | 165:12:17 |
25.1 km |
2:46:21 |
|
Úszás
|
2 | 2.12 km | 1:00:00 |
1.12 km |
0:30:00 |
|
Bringázás
|
1 | 20.03 km | 0:47:25 |
20.03 km |
0:47:25 |
|
Túra
|
2 | 5.47 km | 1:24:40 |
3 km |
0:46:01 |
| Összesen | 167 | 1785.8 km | 168:24:22 |
25.100 km | 2:46:21 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
