eszko edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
8.36 km
50:02 05:59 p/km Normál futás |
31
12 km
1:09:32 05:48 p/km Normál futás |
1
10.01 km
58:53 05:53 p/km Normál futás |
2
|
3
10.42 km
1:00:02 05:46 p/km Normál futás |
4
9.3 km
56:06 06:02 p/km Normál futás |
22. hét
50.09 km
4:54:35 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
9.98 km
53:54 05:24 p/km Normál futás |
10
4 km
19:42 04:56 p/km Normál futás |
11
22.19 km
2:05:11 05:38 p/km Normál futás |
23. hét
36.17 km
3:18:47 |
|
12
|
13
|
14
14.01 km
1:19:40 05:41 p/km Normál futás |
15
8 km
42:10 05:16 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
21.16 km
2:00:00 05:40 p/km Normál futás |
24. hét
43.17 km
4:01:50 |
|
19
|
20
10 km
54:13 05:25 p/km Normál futás |
21
|
22
12 km
1:03:29 05:17 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
25. hét
22 km
1:57:42 |
|
26
8 km
37:46 04:43 p/km Normál futás |
27
|
28
12 km
57:22 04:47 p/km Normál futás |
29
10.03 km
1:00:06 06:00 p/km Normál futás |
30
11.42 km
1:00:00 05:15 p/km Normál futás |
1
|
2
14 km
1:27:39 06:16 p/km Normál futás |
26. hét
55.45 km
5:02:53 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 172.52 km | 15:48:34 |
22.19 km |
2:05:11 |
| Összesen | 15 | 172.52 km | 15:48:34 |
22.19 km | 2:05:11 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
171 | 1743.09 km | 167:35:00 |
22.19 km |
3:25:46 |
|
Úszás
|
3 | 3.55 km | 1:32:46 |
1.33 km |
0:31:08 |
|
Bringázás
|
4 | 91.59 km | 3:57:22 |
24 km |
1:07:35 |
|
Túra
|
12 | 110.36 km | 36:08:40 |
23.9 km |
7:38:50 |
| Összesen | 190 | 1948.59 km | 209:13:48 |
24.000 km | 7:38:50 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
