Edzéseim - 2024 - Edzésonline

eszko edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 6 km 38:33 06:26 p/km Normál futás	2	3 Futás 10.5 km 57:43 05:30 p/km Normál futás	4	5 Futás 15 km 1:31:34 06:06 p/km Normál futás	6	7 Futás 9 km 56:48 06:19 p/km Normál futás	14. hét 4 futás 40.5 km 4:04:38
8 Bringázás 34.15 km 1:40:00 02:56 p/km Normál tekerés	9 Futás 15 km 1:22:03 05:28 p/km Normál futás	10	11	12	13	14 Futás 16.01 km 1:31:08 05:42 p/km Normál futás	15. hét 1 bringázás 34.15 km 1:40:00 2 futás 31.01 km 2:53:11
15	16	17 Túra 3.11 km 29:43 09:33 p/km Séta	18	19 Futás 18.01 km 1:42:20 05:41 p/km Normál futás	20 Bringázás 12.79 km 44:12 03:27 p/km Normál tekerés	21	16. hét 1 túra 3.11 km 0:29:43 1 futás 18.01 km 1:42:20 1 bringázás 12.79 km 0:44:12
22 Bringázás 1.58 km 3:39:12 02:18:44 p/km Normál tekerés Túra 0 km 00:18 00:00 p/km Hegyi túra	23	24	25 Futás 9 km 48:52 05:26 p/km Normál futás	26 Túra 1.07 km 18:22 17:10 p/km Hegyi túra	27 Túra 2.49 km 41:54 16:50 p/km Hegyi túra Túra 3.87 km 1:34:55 24:32 p/km Hegyi túra Vizisport 7.31 km 50:24 06:54 p/km Evezés	28 Futás 21.4 km 2:08:48 06:01 p/km Normál futás	17. hét 1 bringázás 1.58 km 3:39:12 4 túra 7.43 km 2:35:29 2 futás 30.4 km 2:57:40 1 vizisport 7.31 km 0:50:24
29	30 Futás 4 km 21:35 05:24 p/km Normál futás	1 Bringázás 20.41 km 56:16 02:45 p/km Normál tekerés	2	3	4	5	18. hét 1 futás 4 km 0:21:35 1 bringázás 20.41 km 0:56:16

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	123.92 km	11:59:24	21.4 km	2:08:48
Bringázás	3	48.52 km	6:03:24	34.15 km	3:39:12
Túra	5	10.54 km	3:05:12	3.87 km	1:34:55
Vizisport	1	7.31 km	0:50:24	7.31 km	0:50:24
Összesen	19	190.29 km	21:58:24	34.15 km	3:39:12

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	122	1191.05 km	116:42:23	22.68 km	2:22:10
Úszás	1	1.57 km	0:29:57	1.57 km	0:29:57
Bringázás	8	269.56 km	17:37:57	86.99 km	4:46:30
Túra	24	130.39 km	31:55:24	31.79 km	6:30:24
Vizisport	1	7.31 km	0:50:24	7.31 km	0:50:24
Egyéb	2	-	2:35:07	-	1:29:07
Összesen	158	1599.88 km	170:11:12	86.990 km	6:30:24

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés